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【拒絕手腳冰涼】

作者:JoanneJyy  於 2011-12-23 19:37 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:常識篇|通用分類:健康生活

 
【拒絕手腳冰涼】
 
冬天,很多人容易手腳冰涼,
這可能是身體虛弱或血液循環不良造成的。
平時除了多鍛煉身體,多穿衣服,
避免勞累過度,還應合理的調整飲食結構。
多吃溫性食物,不吃辛辣刺激性食物,喝點溫暖靚湯,
如:百合鵪鶉湯、雪耳雞湯、豬尾黑豆湯、
羊肉湯、無花果杏仁湯。
 
手腳暖暖的,心情更美好!
 

 

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