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【可增強女性免疫力的10種方法】
1多吃抗氧化食物：
如富含維C 果蔬和含維E豐富的核桃、松子、花生等；
2多喝水；
3經常喝茶；
4喝點葡萄酒；
5適當吃點動物肝；
6常吃蘑菇；
7適量攝入麥麩和粗纖維；
8補充精氨酸：
鱔魚、泥鰍、墨魚及山藥、黑芝麻、豆腐皮、榛子富含精氨酸；
9曬太陽；
10常微笑可激發身體產生免疫物質
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