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平衡心理的十大要訣：
1、對自己不苛求。
2、對親人期望不要過高。
3、對人要表示善意。
4、不要處處與人爭鬥。
5、適當讓步。
6、懂得助人為樂。
7、若陷困境，儘早脫離。
8、少些無意義的比較，自我滿足。
9、積極娛樂。
10、找人傾訴煩惱。
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