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伸懶腰的好處：
①流入頭部的血液增多，使大腦得到充足的營養
②後仰時胸腔得到擴張，心、肺、胃等器官的功能得到改善
③擴胸動作能吸進更多氧氣，促進新陳代謝，緩解疲勞
④腰部肌肉一伸一縮的鍛煉，能防止脊椎形成駝背，對修飾體形有一定的作用。
所以，伸懶腰不是懶惰的表現，而是健康的運動哦！
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