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【養生十律】

作者:JoanneJyy  於 2011-8-14 15:44 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:常識篇|通用分類:健康生活

 
 
【養生十律】【十傷】
 
久視傷眼、久行傷筋、
久坐傷腰、久卧傷氣、
憂極傷心、多食傷胃、
久立傷骨、遇悲傷肺、
暴怒傷肝、久聽傷神。
 
【十多十少】
少肉多菜、少說多做、
少鹽多醋、少糖多果、
少衣多浴、少酒多水、
少食多嚼、少車多行、
少慮多笑、少葯多練。
 

 
 
 

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