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【男性秋季養生小竅門】
1.補充維生素；
2.每天一個洋蔥；
3.按摩大椎穴、曲池穴、風門穴；
4.經常健走、游泳、慢跑；
5.奇異果防止便秘；
6.常喝胡蘿蔔奶；
7.秋季多睡1小時；
8.多喝水，三餐定時；
9.睡前聽音樂；
10.上班前親吻你的愛人。
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