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最省錢的瘦身大法

作者:JoanneJyy  於 2011-8-3 15:33 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:女性話題|通用分類:健康生活

 
最省錢的瘦身大法!能瘦臉啊!!!

【靠牆站怎麼瘦】

晚飯後半個小時,夾緊臀部,把整個背部緊貼在牆壁上,

臀部、背部、腿部、腰部、頭、脖子等都盡量貼緊牆面。

幾分鐘后腰就會很很累,堅持15分鐘。

每天都做一次,一周就開始見到效果,

不僅瘦腰,而且腿部、脖子、臉部也能變瘦。

 

 

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