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非常有效的瘦腰操

作者：JoanneJyy  於 2011-3-4 19:19 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:瘦身篇|通用分類:健康生活|已有7評論

 
非常有效的瘦腰操
 
腰圍較胸圍小20厘米，是最美的腰圍。
不只要纖瘦，還要有結實的肌肉線條，才稱得上完美。
可惜的是，維持腰部曲線並不是件容易的事，
你得趁現在開始鍛煉，才能秀出令人稱羨的小蠻腰。
 
 
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發表評論 評論 (7 個評論)

回復 九畹 2011-3-6 08:59
媽呀，太麻煩了，誰記得住，堅持的住啊，咱還是粗腰算啦
回復 JoanneJyy 2011-3-6 10:13
九畹: 媽呀，太麻煩了，誰記得住，堅持的住啊，咱還是粗腰算啦
    就一條：少吃點，多運動。 姐，記住了吧。
回復 九畹 2011-3-6 10:46
JoanneJyy:      就一條：少吃點，多運動。 姐，記住了吧。
  
回復 老阿姨 2011-3-17 12:27
   是好辦法，就是堅持不下來。現在腰粗得不能穿旗袍了，像水桶一樣。
回復 JoanneJyy 2011-3-17 14:28
老阿姨:    是好辦法，就是堅持不下來。現在腰粗得不能穿旗袍了，像水桶一樣。
  
回復 Boonie 2011-8-8 15:15
少吃是關鍵。。可是堅持不住啊~
回復 JoanneJyy 2011-8-8 15:39
Boonie: 少吃是關鍵。。可是堅持不住啊~
   這個的確很難，要靠毅力，持之以恆

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