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減肥

作者：helenyu33  於 2010-7-19 08:06 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

通用分類:流水日記|已有9評論

關鍵詞：

      一位老中醫，告訴我，該怎樣子減肥。我不知道對不對，於是試了一個禮拜，果真瘦了2磅
周一，周二：三餐吃肉，豬肉，牛肉，羊肉，雞肉都可以，但只可以白水煮，放一點鹽，或者醬油，
            絕對不可以多鹽。剩下的時間，只可以喝檸檬水，早餐的時候可以喝牛奶和豆漿，喝到飽。保健品
            都不可以吃。
周三，周四：三餐只能吃深綠色蔬菜，是有葉子的菜。剩下的時間，只能喝檸檬水，早餐一樣可以喝牛奶，豆漿。
周五，周六，周日：三餐吃肉，喝檸檬水，早餐一樣。
 
注意：要喝大量檸檬水。
你也可以試一試，反正我是瘦了2磅。

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發表評論 評論 (9 個評論)

回復 Giada 2010-7-19 08:26
兩磅太少，多吃一點就又會加回來了。但還是要恭喜你一下啊。
回復 marnifan 2010-7-19 10:28
兩磅太少
回復 Ao太太 2010-7-19 13:23
這減肥文章應該讓那個貼著豬頭像的進來好好讀讀。
回復 leahzhang 2010-7-20 01:33
2磅是個無意義的數字，排完便你可以減2-3磅，吃了飯你又可以增加兩磅。每天稱重要在早上空腹時做。
回復 BL_518 2010-7-20 02:29
還挺有效果。要知道，對某人而言，2磅囊揣怎麼都甩不掉啊......，有人也想試試咧......
回復 深秋的雲 2010-7-20 02:48
檸檬水有減肥的功能?
回復 helenyu33 2010-7-20 07:37
有呀！我感覺減少了對食物的慾望。
回復 helenyu33 2010-7-20 07:40
leahzhang: 2磅是個無意義的數字，排完便你可以減2-3磅，吃了飯你又可以增加兩磅。每天稱重要在早上空腹時做。
因人而義，我屬於頑固性的脂肪，所以2磅對我很重要，而且我不主張吃藥或者減肥茶，更不主張3頓飯，少吃一頓。
回復 蒲公英 2010-7-21 13:26
如果不需要給家裡其他人做飯，減肥的方法還是挺多地。
我曾經干過一個星期只喝（牛奶，豆漿，蔬果汁）不吃，也挺有效果。

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