1.首先清理精神世界 稍有點健康知識的人都知道,人的一切不良情緒-----壓抑.仇恨.嫉妒.自卑.狂躁.憂鬱.緊張.悲哀.憤怒.過度興奮等,都會以某種形式消極的反映的人體上.導致失眠.食欲不振.便秘.頭疼等,嚴重的還會導致心臟病,高血壓等.所以,精神減壓是最重要的
2.第二.清理大腸
如果把人的肌體生理活動過程比喻成一條流動的河的話,那麼大腸就是源頭,而大腸又是人體垃圾滯聚最多的地方,如果這些垃圾得不到及時清理,就會變成毒素進入血液,污染全身,所以,做肌體任何一個部位的排毒,都要先清理腸道,不然,是不會有效果的!
3.清理肝臟
再清理完大腸之後,再進行肝臟和膽囊的清理.
肝臟是人體中具有多功能的器官,而最重要的一個功能就是解毒,
人很多不健康的生活習慣和不科學的飲食,都會導致肝細胞的堵塞,還有肝臟過濾的異物和殘渣,如不及時清理,就會沉積在膽囊內,形成膽結石,所以,只有清理好肝膽,才能保證潔凈的血液正常的循環,完成新陳代謝!
來自國內網友 清河郡
家庭醫生！
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