倍可親

向著「幸福」前進(看566老兄ZT有感)

作者:yulinw  於 2009-11-30 09:50 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:胡感亂悟|通用分類:其它日誌|已有75評論

關鍵詞:

美國著名的健康心理學家戴維·邁爾斯博士最近向外界公布了他對幸福的最新分析和看法。他對幸福看法的十大要素是如下10條,俺對照著,心裡漸漸有數:

1.必須擁有健全的身體和健康的體魄,這是幸福的基石。吃食不挑剔,說話有條理,走路穩健。

俺本來還吃點什麼勞什子的藥片片,現在反而啥都不需要吃了;熬夜都這樣,哪天不熬了,還不就更健康啦;

吃東西是愛吃的多吃,不愛吃的少吃,黃花菜、乳酪不碰,可這些誰也不是天天吃啊,所以過得去就行啦;

除了和女兒較勁的時候,說話都齊齊整整,走路也不78歪,蹦蹦噠噠的;

2.切合實際的目標和期望,這是幸福的內在驅動力。一個人如果沒有目標追求,幸福的河水就會在懶散中乾涸。

俺有很實際的近期目標:順老帶小;努力不讓幸福的內在驅動力擱淺在時澇時旱的河水中;

3.自尊,這是幸福的支架,也是幸福的賜予。

俺自認有很適度的自尊,除了和鄰居老印爭吵的時候,這被賜予的幸福支架都能還撐的住俺;


4.控制感情,這是幸福的規則。過分地壓抑或放縱自己的感情,會和幸福相悖。

自認感情控制的不錯,該唱唱該跳跳該玩玩該鬧鬧,急了就喊,氣完了再檢討,基本沒超出幸福規則的範圍;

5.樂觀,是幸福的源泉。保持樂觀,就能繁衍幸福。

來自老爸媽雙方的遺傳,並得到了不錯的繁衍,生生死死的挫折都沒打垮了俺;

6.豁達,是幸福的開闊地。

俺現在越來越明白,人生就是個不規則的圓,早早晚晚回到原點,既如此,還有什麼想不開;


7.益友,是幸福的開心果。

俺的益友不少,俺做的益友的事就更多啦,俺努力要做更開心的果子;

8.合群,人緣好,幸福自會來。

呵呵,Easy,合不同的群,期待一團團的幸福會滾滾而來;

9.挑戰性的工作和活動性的消遣,這樣的一張一弛,才會有幸福交替出現。

這點最不缺啦,俺家老中小互相挑戰,平息,再挑戰,在平息,有張有弛交替出現,樂此不疲,視為消遣;


10.團隊意識,這是幸福的蓄水池。

  在俺家這個小團隊的蓄水池里,水清澈見底,大家的基本共識一致:老人努力活下去,小的順勢健康成長,俺是核心,負責掌握大方向。

幸福挺難,幸福也挺容易,走到哪說到哪,能做的盡量去做,就是個知足的幸福人。


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發表評論 評論 (75 個評論)

回復 xqw63 2009-11-30 10:16
到底是ZT,還是自創啊
回復 笑談紅塵 2009-11-30 10:30
看出來了,你可以活到100歲以上。
回復 追求永生 2009-11-30 10:35
幸福主要是一種心態。
回復 yulinw 2009-11-30 10:43
xqw63: 到底是ZT,還是自創啊
藍字是ZT,黑字是感想--原創
回復 yulinw 2009-11-30 10:44
笑談紅塵: 看出來了,你可以活到100歲以上。
呵呵,這完全不是俺的嚮往~~~
回復 yulinw 2009-11-30 10:44
追求永生: 幸福主要是一種心態。
是的。
回復 xqw63 2009-11-30 10:45
yulinw: 藍字是ZT,黑字是感想--原創
所以,看半天沒搞明白,好象不是ZT啊
回復 yulinw 2009-11-30 10:50
xqw63: 所以,看半天沒搞明白,好象不是ZT啊
呵呵,2天不進村就跟不上趟了~~·所有的藍字連在一起就是ZT了
回復 yuxin_9605 2009-11-30 10:53
對照~反思
回復 xqw63 2009-11-30 10:53
yulinw: 呵呵,2天不進村就跟不上趟了~~·所有的藍字連在一起就是ZT了
估計是你的原創,有這樣的說法嗎?
回復 yulinw 2009-11-30 10:54
yuxin_9605: 對照~反思
簡單幸福
回復 yulinw 2009-11-30 10:57
xqw63: 估計是你的原創,有這樣的說法嗎?
http://my.backchina.com/space-275004-do-blog-id-45989.html看看這是ZT的原件
回復 xqw63 2009-11-30 10:58
咱說這樣的寫法,是原創
回復 yulinw 2009-11-30 11:00
xqw63: 咱說這樣的寫法,是原創
呵呵,想起俺的一篇照搬你的原創的原創
回復 瓊台鶴 2009-11-30 11:03
xqw63: 到底是ZT,還是自創啊
這顯然是對照檢查~~
回復 xqw63 2009-11-30 11:05
yulinw: 呵呵,想起俺的一篇照搬你的原創的原創
似乎有過,不記得了
回復 xqw63 2009-11-30 11:07
瓊台鶴: 這顯然是對照檢查~~
好聰明啊,咱第一眼沒看明白呢
回復 瓊台鶴 2009-11-30 11:08
xqw63: 好聰明啊,咱第一眼沒看明白呢
你跑得太快了~~
回復 yulinw 2009-11-30 11:08
xqw63: 似乎有過,不記得了
不記得最好:學雷鋒
回復 xqw63 2009-11-30 11:10
瓊台鶴: 你跑得太快了~~
批評咱呢

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