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有時可能是白天著涼或者是勞累過度，到了晚上頭暈腦脹，手腳發軟。肯定發燒在39c上下。這時呢只要去找一個塑料袋再找一些冰或雪裝進塑料袋記著要把袋口扎緊，然後再找一塊幹毛巾或者依服折三到五層放在額頭，再把冰放在上面，如果太凍一定要把冰拿開，過一會兒再放上去，如此往複三五次，就可以睡個好覺天亮又是一片好天空。，頭腦是人的司令部，此法如用於小孩，請務必小心。如第二天沒好或伴有咳嗽，小心肺炎，還是趕緊去醫院吧。
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