倍可親

分類博客
博客導航

OMEGA3補充劑 能預防心臟病嗎

作者：HappyUSANA  於 2012-4-11 13:34 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

通用分類:健康生活|已有19評論

關鍵詞：中風, 心臟病, 傳說

坊間很多傳說，OMEGA3補充劑 能預防心臟病、中風等， 但是最新研究指出， 補充劑並不能起作用，但是直接吃魚可以： http://health.yahoo.net/news/s/hsn/omega-3-supplements-no-help-against-repeat-heart-trouble-review%E4%BD%86%E6%98%AF%E6%9C%80%E6%96%B0%E7%A0%94%E7%A9%B6。 韓國的研究不知可信不？研究的有心源性猝死，心臟病發作，充血性心臟衰竭，任何原因引起的死亡，中風或短暫性腦缺血發作 sudden cardiac death, heart attack, congestive heart failure, death from any cause, stroke or transient ischemic attacks

可是，我一向較少吃肉，包括魚在內，另外養的魚有抗生素問題，野生的魚重金屬污染嚴重，只好少吃。看來還需要吃一些，也可以吃富含植物OMEGA3的食物：flaxseed, walnut, soybean and canola oils  亞麻籽，核桃，大豆和油菜籽油。

對心臟有好處的Q10輔酶好像沒有說不行。

高興
感動
同情
搞笑
1

難過
拍磚
2

支持
6

鮮花

剛表態過的朋友 (9 人)

收藏 分享邀請 舉報

發表評論 評論 (19 個評論)

回復 hr8888hr 2012-4-11 18:34
亞麻籽油菜籽油在哪裡買？
回復 tea2011 2012-4-11 21:16
hr8888hr: 亞麻籽油菜籽油在哪裡買？
FLaxseed在walmart有售，可丸類當維生素吃，也有象麵粉一樣合裝，放在飲食里吃。
回復 藍天綠地 2012-4-11 21:26
Q10輔酶 is very very important , must take it if yoU ARE OVER 40
回復 總裁判 2012-4-11 21:31
只有自己好好分析了，相抵觸的科研報告使人無所適從。建議你以中醫養生理念為本，西藥保健品為輔。
回復 arkone 2012-4-12 10:05
雖然都含有omega3，但是買魚油不如買魚肉好？
回復 arkone 2012-4-12 10:06
雖然都含有omega3，但是買魚油不如買魚肉好？
回復 HappyUSANA 2012-4-12 11:18
arkone: 雖然都含有omega3，但是買魚油不如買魚肉好？
韓國的研究說是這樣
回復 HappyUSANA 2012-4-12 11:18
總裁判: 只有自己好好分析了，相抵觸的科研報告使人無所適從。建議你以中醫養生理念為本，西藥保健品為輔。
是
回復 HappyUSANA 2012-4-12 11:19
藍天綠地: Q10輔酶 is very very important , must take it if yoU ARE OVER 40
是
回復 HappyUSANA 2012-4-12 11:19
tea2011: FLaxseed在walmart有售，可丸類當維生素吃，也有象麵粉一樣合裝，放在飲食里吃。
這個沒吃過
回復 HappyUSANA 2012-4-12 11:20
hr8888hr: 亞麻籽油菜籽油在哪裡買？
這裡多是玉米油和改良的菜籽油
回復 hr8888hr 2012-4-12 12:16
tea2011: FLaxseed在walmart有售，可丸類當維生素吃，也有象麵粉一樣合裝，放在飲食里吃。
謝謝！
回復 hr8888hr 2012-4-12 12:17
HappyUSANA: 這裡多是玉米油和改良的菜籽油
噢，謝謝！
回復 宋思明 2012-4-25 03:59
葯盡量少吃，補充劑要吃就吃最好的！
回復 HappyUSANA 2012-4-25 09:30
宋思明: 葯盡量少吃，補充劑要吃就吃最好的！
握手，同感！
回復 宋思明 2012-4-27 06:38
哈哈哈，同是Usana Team的!
回復 HappyUSANA 2012-4-27 10:45
宋思明: 哈哈哈，同是Usana Team的!
除了USANA的補充劑外，現在還有其它，老弟有沒有嘗試阿
回復 宋思明 2012-4-28 08:22
你還在做usana之外的？
回復 HappyUSANA 2012-4-28 08:44
宋思明: 你還在做usana之外的？
你們都是說做，我主要是吃，哪個好我吃那個，不衝突的吃點別的也可以，不排斥

facelist doodle 塗鴉板

您需要登錄后才可以評論 登錄 | 註冊

HappyUSANA最受歡迎的博文
  1. 關於聯誼假期和北美中旅的違法欺騙行為公告！請相互告知 [2012/05]
  2. 圖解美國開始沒落了嗎？ [2011/09]
  3. 吃熊肉樂 [2011/10]
  4. 求救：朋友坐東航丟失3個iPad,如何索賠？ [2012/07]
  5. 忘帶駕照警車前直線卻左拐遭遇人生中第一次被pull over [2012/08]
  6. 你家的床單被罩枕頭套多長時間洗一次？ [2012/04]
  7. 周末美國串門去 [2011/07]
  8. 比劉謙還厲害的華人魔術師 [2012/12]
  9. 延誤乘客大鬧昆明機場14小時 獲賠后嫌錢太少 [2012/08]
  10. 美麗的西雅圖 [2011/09]
  11. 信不信由你： 一個讓你每天只花十分鐘就能變年輕的運動 [2012/04]
  12. 讀後淚如泉湧 [2010/09]
  13. 科學的外衣 [2011/12]
  14. 今天悲劇了 [2012/04]
  15. 給反中醫者再提供一個活靶，炮火再猛烈一些吧！！ [2013/03]
  16. 看看你自己的小手指 [2012/04]
  17. 世博：桑那與冰窖的洗禮 [2010/07]
  18. 情人節貝殼村流行租情人 [2012/02]
其它[健康生活]博文更多

關於本站 | 隱私權政策 | 免責條款 | 版權聲明 | 聯絡我們

Copyright © 2001-2013 海外華人中文門戶：倍可親 (http://big5.backchina.com) All Rights Reserved.

程序系統基於 Discuz! X3.1 商業版 優化 Discuz! © 2001-2013 Comsenz Inc.

本站時間採用京港台時間 GMT+8, 2024-4-24 23:58

返回頂部