手機版 | 簡體版 | 發布廣告 |常用工具 | 網站地圖

登錄註冊找回密碼切換風格

我要發布

倍可親首頁 › 日誌 › HappyUSANA › 日誌

HappyUSANA

https://big5.backchina.com/?266744

葡萄柚抗衰老的三種方法

作者：HappyUSANA 於 2011-2-22 12:36 發表於最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

通用分類:健康生活|已有26評論

1。減緩細胞老化。柚子含有大量亞精胺，這是低分子多胺類化合物，spermidine H2N（CH2）3NH（CH2）4NH2，一種多胺，廣泛分佈在生物體內，由腐胺（丁二胺）和腺苷甲硫氨酸生物合成（百度百科），有抗腫瘤作用（原文用「嗯，啊，含大量人類SPERM」，不知道作者是怎麼想的）。這種化合物可以幫助細胞生長和成熟。 2009年，奧地利研究人員發現，當他們將亞精胺加入到小鼠的精飼料后餵養小鼠，既增加了細胞的壽命，又延緩老鼠了的細胞衰老。亞精胺還發現能逐步誘導自體吞噬，這個過程可以幫助我們的細胞再生人體免疫細胞。
2。抑制（Squelches）有害的自由基。一些柚子的粉紅色果實表明它們富含番茄紅-----一種抗氧化劑，能幫助人體與有害自由基引發的細胞衰老作鬥爭。番茄紅素可能還有助於降低多種癌症，包括前列腺癌，結腸癌和肺癌的風險。
3。讓您的心臟健康。柚子是纖維的良好來源，包括在消化過程中去除膽固醇的可溶性纖維。通過防止膽固醇進入你的血液，可溶性纖維有助於降低心血管疾病，如高血壓，以及與高齡有關的疾病的風險。

當你品嘗柚子時請注意這些提示和技巧：
千萬不要：與某些藥物。因為柚子內含有某種化合物能與你的腸子里的某些酶自然地結合，因此幫助減少一些藥物包括他汀類藥物，抗抑鬱葯和鈣離子阻斷劑等的吸收。當這些酶被阻擋后（因為與柚子的某種化合物結合），這些藥物更容易被人體吸收，從而導致這些藥物血中濃度上升速度比平常高，這可能是危險的。如果你正在服用這些藥物，請與你的醫生說明在服用這些藥物的同時能否食用柚子。只要與你平時的習慣（吃柚子的多少，頻度）一致，很有可能是沒事的。

應該：吃果皮！。要想用柚子的全部潛力，使用zester（中文應該翻譯成什麼？）

等工具將其擦碎（見圖），就可以吃它的果皮，因為它提供了一個健康劑量的維生素C.你可以把磨碎（擦碎）的皮擠到你的果汁里或擠到沙拉里（只要確保擦前洗乾淨水果。）

http://ca.shine.yahoo.com/healthy-living/three-ways-grapefruit-fights-aging-blog-64-eatingwell.html
註：雖然那些白色的網路有點苦，也應該吃啦。

高興

感動

同情

搞笑

難過

拍磚

支持

鮮花

剛表態過的朋友 (22 人)

收藏分享邀請舉報

發表評論評論 (26 個評論)

回復在美一方 2011-2-22 12:56: lemon zest烤在蛋糕里非常好吃，柚皮的沒用過。我還做過柚皮糖，很香。葡萄柚確實是不錯。

回復 HappyUSANA 2011-2-22 13:01: 在美一方: lemon zest烤在蛋糕里非常好吃，柚皮的沒用過。我還做過柚皮糖，很香。葡萄柚確實是不錯。
我看你940個金幣，還留著幹什麼呀？發紅包吧！記著給我發通知。你的小兔圖片很可愛。

回復在美一方 2011-2-22 13:07: HappyUSANA: 我看你940個金幣，還留著幹什麼呀？發紅包吧！記著給我發通知。你的小兔圖片很可愛。
哦，改版以後就沒有注意過積分。

回復 xinsheng 2011-2-22 13:10: 柚子是長壽食物

回復 566 2011-2-22 13:13: 謝謝!收藏了!

回復老阿姨 2011-2-22 13:36: 謝謝分享，我們常吃，但不知皮也可吃，太苦，太痛苦了。

回復 rongrongrong 2011-2-22 20:02: 支持這個觀點

回復世外閑人 2011-2-22 20:21: 很少吃。
藏了，謝謝！

回復鍋蓋 2011-2-22 21:03: 靠，這個柚柚看著快吧俺的老牙酸掉啦。。。

回復在美一方 2011-2-22 22:28: 老阿姨: 謝謝分享，我們常吃，但不知皮也可吃，太苦，太痛苦了。
試試看我這個

http://my.backchina.com/chineseblog/201006/user-234379-message-76478-page-1.html

為了少吃糖，最後沾糖粒那步可以省。這樣做出來的柚皮非常可口開胃，不苦了，還有清香。

回復周蓉蓉 2011-2-22 22:39: 我喜歡吃葡萄柚，但沒吃過皮。下次試試。謝謝分享！

回復周蓉蓉 2011-2-22 22:43: 在美一方: 試試看我這個

http://my.backchina.com/chineseblog/201006/user-234379-message-76478-page-1.html

為了少吃糖，最後沾糖粒那步可以省。這樣做出來的柚皮非常 ...
我去看過了，學習啦！謝謝！