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晚年繼續工作有助保持記憶力

作者:TCM  於 2010-10-25 01:42 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

通用分類:健康生活|已有10評論


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據國外媒體報道,最新研究指出,那些60歲還在工作的人,比那些較早退休的人的記憶力更好。

英國當前的退休年齡是65歲,該國工人在記憶力測試時的得分比德國人和法國人更高,後面兩個國家的退休年齡是50歲。美國那些一生都在工作的人,在這項測試中的得分最高。該研究支持了以下觀點:老年人不使用大腦灰質,它就會退化。記憶力下降常常伴隨著思考和推理能力減退。

美 國研究人員對50歲及其以上的人在記憶力測試中的反應進行調研,得出這一結論。該測試包括:要求受試者在聽到一組10個單詞后立刻回想和在10分鐘后回想 它們都是哪些單詞。滿分是20分,也就是說每次回憶的得分必須是10分,才能達到滿分。在這項測試過程中,美國人表現最好,平均得分11分。丹麥人和英格 蘭人的得分稍遜一籌,平均得分是10分。義大利人的平均得分是7分,法國人是8分,西班牙人是6分。

密歇根大學的羅伯特·威利斯博士是這一研究的聯合論文作者,他說:「有證據證明,社交能力和個人能力(早晨起床、接人待物、知道鼓勵和可信賴的價值的能力)對保持好記憶非常重要。」這些都與工作環境密切相關。

另一項獨立研究發現,每天步行1英里(1.61公里)有助於預防痴獃。每周散步至少6英里(9.66公里)的男性和女性,比那些去哪都開車的人,在晚年時的心智狀況更好。大家認為,經常鍛煉可以減緩灰質萎縮。灰質是負責處理信息的腦細胞,它發生萎縮可導致痴獃。(楊孝文)

來源:北京青年報


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發表評論 評論 (10 個評論)

回復 靜湖明月 2010-10-25 02:10
好,為了長壽,要努力工作。
回復 TCM 2010-10-25 02:20
靜湖明月: 好,為了長壽,要努力工作。
努力工作
回復 靜湖明月 2010-10-25 02:22
TCM: 努力工作
回復 fanlaifuqu 2010-10-25 02:57
自己覺得思考和推理能力依舊,但記憶力衰退得太凶了。
回復 jianglei 2010-10-25 04:32
唉,自然規律吧,活久了很多器官自然退化,我阿姨11歲開始做童工,紗廠工作,退休后一直工作,還居委會裡工作,每天忙進忙出,每天走多少路都不覺得累,沒讀過書,只進過掃盲班,所以到2008年的時候她還在學習,認字,我們出門凡不認識的字她還要我教她,,,今年我回去,她不認識我了,問我哪裡來,,,淚奔啊,,她85歲,,沒任何別的毛病,就因為老了,老年痴獃了,科學家啊,能不能弄點實在的東西出來啊,,,,,
回復 珍曼 2010-10-25 08:05
...那我們都要為了記憶繼續打工嗎?!
回復 TCM 2010-10-25 09:37
珍曼: ...那我們都要為了記憶繼續打工嗎?!
為了記憶繼續打工
回復 TCM 2010-10-25 09:37
jianglei: 唉,自然規律吧,活久了很多器官自然退化,我阿姨11歲開始做童工,紗廠工作,退休后一直工作,還居委會裡工作,每天忙進忙出,每天走多少路都不覺得累,沒讀過書
她85歲自然規律
回復 TCM 2010-10-25 09:38
fanlaifuqu: 自己覺得思考和推理能力依舊,但記憶力衰退得太凶了。
唉,自然規律
回復 match99 2010-10-26 04:27
在LA一家台灣人開的食品工廠。工廠由幾個女人創立(有人還抽煙),至今她們逐漸變得年長。我看到她們把報紙上工作越久,人就越健康,壽命越長的文章複印貼在牆上,勉勵自己。就很感動。

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