晚年繼續工作有助保持記憶力

據國外媒體報道，最新研究指出，那些60歲還在工作的人，比那些較早退休的人的記憶力更好。

英國當前的退休年齡是65歲，該國工人在記憶力測試時的得分比德國人和法國人更高，後面兩個國家的退休年齡是50歲。美國那些一生都在工作的人，在這項測試中的得分最高。該研究支持了以下觀點：老年人不使用大腦灰質，它就會退化。記憶力下降常常伴隨著思考和推理能力減退。

美 國研究人員對50歲及其以上的人在記憶力測試中的反應進行調研，得出這一結論。該測試包括：要求受試者在聽到一組10個單詞后立刻回想和在10分鐘后回想 它們都是哪些單詞。滿分是20分，也就是說每次回憶的得分必須是10分，才能達到滿分。在這項測試過程中，美國人表現最好，平均得分11分。丹麥人和英格 蘭人的得分稍遜一籌，平均得分是10分。義大利人的平均得分是7分，法國人是8分，西班牙人是6分。

密歇根大學的羅伯特·威利斯博士是這一研究的聯合論文作者，他說：「有證據證明，社交能力和個人能力（早晨起床、接人待物、知道鼓勵和可信賴的價值的能力）對保持好記憶非常重要。」這些都與工作環境密切相關。

另一項獨立研究發現，每天步行1英里（1.61公里）有助於預防痴獃。每周散步至少6英里（9.66公里）的男性和女性，比那些去哪都開車的人，在晚年時的心智狀況更好。大家認為，經常鍛煉可以減緩灰質萎縮。灰質是負責處理信息的腦細胞，它發生萎縮可導致痴獃。（楊孝文）

來源：北京青年報