論內在的和諧-心態

一位心理學家說過「人們只有改變內在的心，才能改變外在人生」

我理解「內在」的心也就是俗話「心態」，只有調整好自己的心態，才能適應社會，適應工作，適應任何的人間關係。

活說「移民」，特別是上了年令的英文不行的移民族，不管你以前如何輝煌或者優越那已經成為歷史。要想適應國外的社會，外國的生活，~~~你一定要調整好自己的心態。拿不起就要放得下，一切得重新開始！調整了心態「生活才能從此開始！」你就會促使自己怎麼樣去迎合，怎麼樣去接受而不是排斥。如果你無法肯定自己就很難肯定別人。如果不能照亮自己就不可能照亮別人。你必須先散放光芒，然後別人才能看得到光芒。

外在那些困擾我們的問題，正是我們內在無法整合的部分，如果你想改善外在的一切，就必須從改變內在開始。

一切持續的衝突，是你內在和外在的衝突。

你和每個人的關係，都反應出你與你自己的關係。如果你不斷與自己的內在衝突，那麼你也會不斷地與別人衝突；如果你自己內在情感掙扎，那麼你也會與別人在情感上發生掙扎，我們在感情中遭遇的問題，就是我們內在的問題。也就是心態的問題。

所以每個人應該不斷調整自己的心態。讓內心和諧！有好的心態就能有好的情緒，好的健康，好的生活！