關於抑鬱症VI --- 對患者的保護

• 表達出你的關心，給予患者鼓勵和表揚, 表示出你的尊敬

• 培養親情，加強相互間的信任，幫助患者識別和糾正錯誤的想法或者是消極的念頭，為病人提供正確的信息以供患者參考。

• 幫助患者多參加活動，使患者忙碌起來, 使其有一種充實的感覺

• 鼓勵抑鬱症病人走出家門散散心，如逛逛街、逛逛公園、看看花會等等，這對放鬆心情，喚起心理上的愉悅感十分有效。

• 不要希望患者只是「擺脫疾病」, 這樣只會適得其反

• 不要對他或她的行為進行批評、挑剔或指責

• 不要說或做任何能惡化患者已經很差的自我形象

• 食欲不振、便秘是抑鬱症病人常出現的問題，對此應選擇病人平時較喜歡吃的並且含粗纖維食物。

• 鼓勵抑鬱症病人說出內心感覺

• 盡量避免遇到一些比較難以處理的問題，引起病人的情緒波動.

其實我們每個人在生活中都會碰到各種各樣的難題, 大多數人都曾有過不同程度上的抑鬱的感覺, 所以抑鬱是很容易克服的, 但必須有一個適宜的,寬鬆環境. 也需要周圍的人----你的幫助和配合.

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