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像我這樣的單身漢可憐蟲在美國， 沒有家， 沒什麼需要照顧， 沒逼可操， 過著非常簡潔的生活。
假如一天沒有事做， 除了睡覺之外， 不用上班， 不用上學， 不用洗臉洗腳洗澡， 不用洗襪洗衣， 不用搞衛生， 不用出門， 不用修自行車， 總之啥事都沒有， 唯一需要做的事就是吃飯和拉撒， 那麼這一天的勞動量， 至少相當於上班５-6個小時。
我每天吃四餐，早午晚餐加夜宵。 我連同各種準備工作（包括買菜的時間）， 製作一餐的時間大約是１５分鐘， 吃飯大約２５分鐘， 加上刷牙和簡單整理餐具衛生， 吃一頓飯， 相當於不停地忙了４５分鐘， 總的來說幾乎一整個小時都在忙， 至少相當於幹了一個小時的活。 那麼一日四餐， 就相當於幹了４個小時的活。
特別需要指出的是， 我備餐的時間比幾乎所有的美國人都要少， 我說吃一餐相當於幹了一個小時的活， 對一般人來說， 是往少里算了的。
排泄方面， 每天拉５-７泡尿和一泡屎，拉撒也是正宗的勞動， 這至少摺合一個小時的勞動。
以上吃與拉的總時間已經摺合５個小時的勞動， 如果按上班算， 一般不是從打卡上班一直忙到打卡下班吧， 如果你連續幹了５個小時的活， 一般要加上一個小時的休息時間， 相當於上班６個小時。 你今天可能啥也沒做， 但因為你不得不吃喝拉撒， 你已經上班６個小時。
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