女人臉上最易衰老部位的預防方法 ZT

臉上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是額頭的深溝，而是鼻子旁邊的兩道法令紋。顯年輕的女人，幾乎可以看不到這兩條紋路，可是如果溝很深給人第一眼的印象就是一句話——這個人不年輕了。


　　    第一位：法令紋


　　法令紋是典型的皮膚組織老化，造成肌膚表面凹陷的現象，臉上明顯的法令紋，常常讓自己看起來較為嚴肅、老態、沒有親切感，讓人有種難以親近的感覺。


　　提示：預防消除法令紋可以嘗試以下方法，持續30天可見功效。


　　1.做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內移 動並推抵兩頰。


　　2.每個動作連續做五遍，每天做四次。


　　    預防法令紋的詳細方法


　　舌尖在嘴巴內部由左右上下，順時鐘按摩嘴唇內側的穴位，連續三次以上。


　　1. 舌尖從上側開始按摩。


　　2. 舌尖再轉換到嘴唇右方。


　　3. 舌尖再轉換到嘴唇左方。


　　4. 舌尖最後轉換到嘴唇下方。


　　   第二位：眼袋


　　眼袋和皺紋一樣是人衰老的最早標誌之一。惱人的眼袋出現的年齡因人而異，大部分發生在45歲左右。眼袋對容貌有較大的影響，主要表現為下瞼使面部失去均衡與協調，給人以一種老態龍鐘的感覺。


　　消除眼袋操


　　提示：你可以採取以下幾種方法來拒絕眼袋。


　　1.最好每天斜卧在一塊斜面木板上幾分鐘，增加頭面血液循環，改善顏面部肌膚營養狀況。每晚睡前用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期四周的塗敷及按摩。


　　2.睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼后經常塗敷在眼下皮膚上。


　　3.亦可在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位。


　　4.堅持早晚用眼霜進行眼部按摩，最好使用針對性強的眼霜產品，如白大夫的氨基酸肽眼精華，含有豐富的維它原和植物萃取精華，能有效營養滋潤眼睛並修複眼部肌膚。


　　5.日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜抑或口香糖等，有利於改善顏面部肌膚。平時尚需注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。


　　另外，臨睡前吃得過咸和大量飲水，枕頭太低都會形成眼袋，應注意避免。


　　第三位：額頭


　　抬頭紋是歲月給人們留下的痕迹，也是衰老的標誌之一。


　　提示：放鬆的方法可以減少抬頭紋。


　　準則一：多做臉部放鬆運動，例如閉上眼睛靜坐冥想，將注意力放在下巴上。


　　準則二：每星期使用一至兩次保濕面膜，讓肌膚提高含水度，以減輕皺紋的紋路。


　　準則三：在鍛煉身體時，以室內有氧運動取代戶外運動，減少日晒的機會。


　　準則四：外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的較為理想)。


　　準則五：多喝水，養成規律正常的飲食、睡眠習慣。