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中國人罵人，會說腦子進水了。可是，現實情況是腦子經常缺水，缺電解質。大概中暑是其中的一種表現。
腦子經常缺水缺電解質，會引起長時間的頭疼。以前沒有注意到這種現象。跟人打網球兩個多小時後頭疼，經過幾次我明白大概是缺少喝水。以後打得時間長，我就在水中放些糖和鹽。
可是幾天前有人約我單打，這個傢伙等球到身邊，距離他遠的球他不接，自然沒有那麼多跑動，應該沒有那麼累。我是對方打到界內的球我總要儘可能跑過去打球。沒想到打了近三個小時，我才帶一小瓶白水。打得我有點頭暈，就停止了。之後有些頭疼。正好第二天體檢，跟醫生說起來，她說可能缺電解質。這個應該好辦，原來大量運動就要喝些運動飲料，裡面含糖含電解質。可是醫生為了審慎起見，讓我去照頭部CT。扣掉保險出的自己也要負擔$240多，很多年沒有CT，我去了，結果沒有發現什麼。
但是喝運動飲料的好處是打球不但不頭疼，而且不容易累。
所以，腦子容易缺水缺電解質，導致頭疼和疲倦。
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