倍可親

一把瓜子兒補足維生素E (轉帖)

作者:rongrongrong  於 2010-10-31 09:10 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

通用分類:網路文摘

一把瓜子兒補足維生素E
作者:黎軍
2010-10-31     

  茶餘飯後,人們常嗑點兒葵花籽解悶兒。美國MSN網站刊文指出,葵花籽中富含維生素E,有益肌膚健康。

  維生素E作為一種抗氧化劑,具有很強的保護皮膚的能力,每天吃把葵花籽,就能滿足90%的人體每日維生素E需求量。也可以將葵花籽加入沙拉或是燕麥粥中。

  美國馬里蘭州的研究者發現,如果飲食中富含維生素E,還能降低由於各種疾病引起的死亡率。吃葵花籽的時候,最好和富含維生素C的水果和蔬菜一起吃,這樣能使護膚防病的作用加倍。        

評論 (0 個評論)

rongrongrong最受歡迎的博文

關於本站 | 隱私權政策 | 免責條款 | 版權聲明 | 聯絡我們

Copyright © 2001-2013 海外華人中文門戶:倍可親 (http://big5.backchina.com) All Rights Reserved.

程序系統基於 Discuz! X3.1 商業版 優化 Discuz! © 2001-2013 Comsenz Inc.

本站時間採用京港台時間 GMT+8, 2024-4-24 04:35

返回頂部