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飯前兩杯水 減肥很簡單 (轉帖)

作者:rongrongrong  於 2010-9-2 01:30 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

通用分類:網路文摘

飯前兩杯水 減肥很簡單

美國一項研究顯示,在餐前飲兩杯水的人比那些只計算卡路里的節食者減肥效果明顯。

減肥藥可降低身體吸收脂肪的能力或者影響大腦中的化學物質,但水只是充滿胃部。此外,水還沒有熱量,而且隨處可得。

(《北京青年報》)

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