動脈多老 人就有多老 (轉帖）

　　400年前，近代臨床醫學之父、英國著名內科醫師奚丁漢說過一句話：「一個人的動脈有多老，他就有多老。」

　　動脈年齡對於維繫心臟健康至關重要，而動脈年齡又取決於血管內膜，美國匹茲堡大學謝迪賽德醫學中心的首席心臟病專家布萊恩·多諾霍博士說，血管內膜是血管的「健康衛士」。它能保證血液通暢、不凝結，還能保持血管彈性。血管內膜是由一層內皮細胞加上一層彈性組織構成。

　　「三高」（即高血壓、高血脂、高血糖）對血管內壁的不利影響和吸煙所積累的毒性物質會日積月累地傷害血管內膜，誘發血管壁出現一系列炎症反應。脂肪物質會慢慢沉積在血管壁，形成血栓。原本柔軟的動脈血管也會隨之變硬，導致血壓升高，加重心臟負擔，誘發心臟病。

　　科學家們一直在尋找計算動脈年齡的方法。最近，美國弗拉明哈姆心臟研究機構給出了一套公式，通過計算，病人可以獲知自己的動脈年齡。比如，一個35歲的男人，吸煙並且已經檢查出「三高」。可以算出他的動脈年齡已高達76歲。如果是女性，她的動脈年齡可能和80歲的老太太相當。芝加哥西北大學心臟病預防專家勞埃德·瓊斯博士稱，以前，我們用百分比的形式表示冠心病的風險。比如說，一個人的未來10年內患心臟病的幾率為7％，他可能不會放在心上。如果告訴他，你雖然只有35歲，但動脈年齡為76歲，也就是說，你患心臟病的風險和76歲的人差不多，這種說法會讓人頓時覺醒。

　　清楚自己的動脈年齡后，如果能積極地改變生活方式，可以有效預防高血壓、冠心病。          (李筠)