大德必壽 （轉載）

孔子說「大德必得大壽」。有資料顯示：現實生活中，凡是淡泊名利、不計得失、樂於助人、甘於奉獻、尊老愛幼、擇善而為、經常和他人和睦相處的人，儘管其終 年辛勤勞作、素衣粗食，往往健康長壽。相反，心懷惡意，損人利己，和他人相處不融洽的人，死亡率比正常人高出1.5倍。

美國著名心血管專家威廉斯博士從1958年開始，對醫科大學的225名學生進行跟蹤研究。25年後，發現其中敵視情緒強的人死亡率高達14%，而性格隨和 的人死亡率僅為2.5%。更有趣的是，在這批人中，患有心臟病的「惡人」竟是「善人」的5倍。專家認為，人的大腦中有一部分細胞膜上存在著嗎啡樣受體，在 做善事受到「愛心」的滋潤時，會產生一種類似嗎啡的天然鎮靜劑。它通過細胞膜上的嗎啡受體，使人產生愉悅感，這就為「好人長壽」提供了科學依據。從心理學 上講，凡是德高望重、樂善好施的人，就能喚起周圍的人對他的感激、尊敬和友愛之情，從而使其內心獲得一種慰藉、溫暖和滿足。從人體免疫學上講，德高而理智 增長，自律則修養升華，這有益於人體免疫功能，有助於大腦神經產生祛病的化學物質，「表裡俱澄清，心跡雙文明」，身體健康自然就得到了強化和優化。

而那些私慾膨脹、患得患失、心術險惡、斤斤計較、經常蓄意損人、唯利是圖、倒行逆施、不能與他人融洽共處的人，則往往心事重重，疑慮頻頻，其患病率高，壽 命自然短暫。例如，一個心臟病常常發作而對他人懷著敵意的人，其心臟冠狀動脈堵塞的程度往往較大。而那些用不正當手段撈取錢財和做其他不正當之事的人，心 里始終處於高度亢奮緊張狀態，更會有損健康，以致短命。因此，有人說「養生德為先」。誠哉斯言！