寅(三百漢字話養生之四)

   寅(三百漢字話養生之四)

                                         紀洞天

拙文《丑 (三百漢字話養生之三)》在博客上發表后，有位網友對我說，你說時遷想在四更天行竊，可他最終還是在五更天下手啊，可見五更天更適合盜竊。再說，寅時（五更天）才是人睡得最死的時候。不得不承認這位網友確實太心細了，寅時也的確是人們深睡眠的時候，那麼為什麼不是五更賊而是四更賊呢？道理何在？不錯，寅時行竊往往也容易得手，但必需有個前提，被盜的家中不能有病人或老人，因為老人或病人會因為氣血不足在寅時會醒過來，這時如果小偷光臨，正好撞上老人或病人醒了，他的事就砸了。所有老練的小偷往往還是選擇丑時動手，安全些。

《黃帝內經》就是從寅時開始的，春節是寅月，一年從寅月開始，一天就從寅時過了以後才開始，所以寅時醒來並不是好事情。

寅字，甲骨文像箭形，或在箭桿上標示「口」等區別性符號，以別於「矢」。「寅」字借用為地支第三位之名。生肖屬虎（寅時）。

為什麼寅時屬虎呢？這就得提到老虎的一個天性。老虎雖然是百獸之王，威不可擋，但它也不是每時每刻都在發虎威的。老虎只要吃飽了，它就懶得動彈， 就會在樹下或草叢中休息。所以從風水學的「龍邊動虎邊不動」之學理中可知虎邊是不動的，因此老虎要等到肚子餓了才會出來覓食的，也只有這時它才會走動。

寅時，老虎雖然兇猛，但它已經吃飽了，不想動。

    中醫認為，寅時是呼吸運作的時間，肝在丑時把血液推陳出新后，將新鮮血液提供給肺，然後通過肺送往全身。正所謂「多氣少血，」「肺朝百脈」。

西醫則認為：3時，全身休息，肌肉完全放鬆，血壓降低，脈搏的跳動次數最少。4時，血壓進一步降低，腦部供血量最少，因而重病者最容易在此時死亡。
所以中西醫都是認為此時應當是深度睡眠的時候，讓人體的氣血好好地分配，讓人體順利地完成從靜到動的轉化過程，因為5時起床人會感到精神飽滿的。

中國有個著名的成語叫「聞雞起舞」。說的是東晉有位名將祖逖，他24歲時，擔任了司州（治洛陽）主簿，是個主管文書簿籍的小官。有一天夜晚，他正矇矓入睡，突然聽到了荒雞（古人把三更以前鳴叫的雞叫荒鳴。荒雞的叫聲被看作邪惡之聲，是兵起之象，也就是子時雞叫）的叫聲。於是他就起了床，在庭院中舞劍。從子時舞劍直到寅時，一整夜都沒有合眠，白天怎麼還會有精神呢？長期以往，身體肯定是透支的。祖逖力主北伐，恢復中原，可是他終於積勞成疾，病倒了。祖逖溘然長時年僅56歲。出師未捷身先死，常使英雄淚滿襟，祖逖不懂得愛護身體，結果他的事業也就功虧一簣了。

寅時的養生之道就是：肅降。

寅時，雖然這隻老虎最活躍、最兇猛的時候，但卻必須收斂、向下、向內。寅時是人出生之時，也是老人、病人死亡之時。寅時的肺是力主肅降的。肺氣必須在清肅下降的情況下,才能保證全身正常的機能活動。

                   07/06/09

• [05/28]交叉點
• [05/28]代罵（小小說）
• [07/06]時(三百漢字話養生之一)
• [07/06]子 (三百漢字話養生之二)
• [07/07]丑(三百漢字話養生之三)
• [07/07] 寅(三百漢字話養生之四)
• [07/08]卯(三百漢字話養生之五)
• [07/09]辰(三百漢字話養生之六)
• [07/10]巳（三百漢字話養生之七）
• [07/11]午(三百漢字話養生之八)
• [07/12]未(三百漢字話養生之九)
• [07/13]申(三百漢字話養生之十)
• [07/28]為什麼神要選擇在東方建一個園子？ ——《伊甸園裡的為什麼》之一

• 查看：[紀洞天的.最新博文]
• 查看：[大家的.最新博文]
• 查看：[大家的.其它日誌]