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狼吞虎咽

作者：fanlaifuqu 於 2013-7-30 03:27 發表於最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:建議|通用分類:健康生活|已有32評論

國內電視的一大中國特色是養生節目充斥。從中央北京開始，各台竟出高人妙招，黃金時間你躲都沒處躲，怎麼辦，洗腦吧。
不用說，依我的觀點，不是毒草，也是垃圾，上電視的專業人才沒一個好貨。也看到些善於花言巧語的，宜於當主持人；也有談得高深到如何在 X 光片上鑑別肺癌與其它佔位。啊呀媽媽，你都說的啥呀。有些盡說壓哪裡長壽，哪裡又提高性功能（都選你愛聽的）。我就是有火箭排炮也來不及將他們一一殲滅。好在大部分聽眾都會正確分析，不至於走火入魔。
我倒想從一些貌似公認的說教，談談自己的看法。那些太無厘頭的，我不願意髒了我的鍵盤。
其中一條是細嚼慢咽，那提倡的可不是一個兩位。恐怕家裡大人，老人也都說狼吞虎咽有礙健康。我想這理論在幾十年前毫無疑問是對的，今天？不見得！
那時候，定量限制，肉油缺乏。細嚼能把食物充分磨碎至最小的顆粒，每個醣，脂肪與蛋白質的分子都有機會與消化液接觸。這樣便大大提高了營養的吸收率，減少了浪費。當然，對消化系統的整體是有積極作用的。
現代社會，吃，已不再是問題（記得當初收入的80－90％是用來糊口的），營養過剩是城市居民的主要擔憂。如按卡羅里的計算，人們都吃平時量的一半，甚至1／3就夠了。但進食的快感，是難以滿足的。
解決之道便是狼吞虎咽！胡亂吞下去，爽啊，但一大半無法吸收而拉出來了，對預防，甚至治療三高（目前威脅人類健康的最大危險）都有積極作用。更由於腸內殘渣的容量增加，使腸蠕動加快，促進拍便。腸內容物的逗留時間短了，產生有害毒素的量也少了，這對人體長遠的益處是數不盡的。
有利必有弊，它對消化道，尤其食道與胃有一定傷害。
你想試試嗎？從今天起，狼吞虎咽吧！
另外世界太複雜，人體更奧妙，整天找長壽的妙招，不累嗎。
今天不是有一篇，一位網友的朋友，如此注意健康，卻不幸得了晚期腸癌。個例，但還是有啟發！

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發表評論評論 (32 個評論)

回復酸柚子 2013-7-30 04:09: 我老是拉肚子，特別是吃了油膩的東西，是不是也是好的，吃下去不被吸收就不長胖了

回復閑雲野鶴一忽悠 2013-7-30 04:12: 08 嘴大，原來是被劈叉划傷滴

回復 fanlaifuqu 2013-7-30 04:17: 酸柚子: 我老是拉肚子，特別是吃了油膩的東西，是不是也是好的，吃下去不被吸收就不長胖了
起碼對三高是有積極作用的。

回復解濱 2013-7-30 04:19: 俺永遠是狼吞虎咽的，所以俺老是長不胖。

回復專治蛋疼2 2013-7-30 04:37: 漲姿勢了，原來狼吞虎咽長不胖

回復 fanlaifuqu 2013-7-30 04:48: 專治蛋疼2: 漲姿勢了，原來狼吞虎咽長不胖
你看O8！

回復 foxxfam 2013-7-30 05:42: 五千年都在尋找長生不死嘿嘿

回復徐福男兒 2013-7-30 06:23: 狼吞虎咽的都有總統相。

回復白露為霜 2013-7-30 06:29: "解決之道便是狼吞虎咽！"

窮人吃不起糙米，黃米，小米，狼吞虎咽也可以達到類似效果。

回復 Emansfield 2013-7-30 07:31: 聽著「諧諧來，諧諧來。。。」長大

回復病枕軛 2013-7-30 07:43: 翻老幽默無人能及~火箭炮？美國能玩煙花九龍珠么？

國內電視的一大中國特色是養生節目充斥。從中央北京開始，各台竟出高人妙招，黃金時間你躲都沒處躲，怎麼辦，洗腦吧。不用說，依我的觀點，不是毒草，也是垃圾，上電視的專業人才沒一個好貨。也看到些善於花言巧語的，宜於當主持人；也有談得高深到如何在 X 光片上鑑別肺癌與其它佔位。啊呀媽媽，你都說的啥呀。有些盡說壓哪裡長壽，哪裡又提高性功能（都選你愛聽的）。我就是有火箭排炮也來不及將他們一一殲滅。