倍可親

防皺7法

作者:vila1983  於 2008-12-11 22:54 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:常識|通用分類:其它日誌|已有6評論

1.仰睡。美國皮膚病學會提醒,側睡會增加臉頰和下巴上的皺紋,而趴著睡會讓你的額頭溝壑縱橫。因此,最好仰睡。
  2.別眯著眼瞧東西,美國皮膚病學會認為,像眯眼瞧東西這類重複性的臉部運動會使臉部肌肉過度勞累,最終形成皺紋。所以假如看不清,就戴上合適的眼鏡吧。3.多吃魚。非常是三文魚。三文魚及其他深海魚不僅是蛋白質的重要來源,它們還富含一種名叫歐咪伽—3的必需脂肪酸,這種脂肪酸能滋養皮膚,有助於減少皺紋。
  4.用可可粉取代咖啡。可可粉中富含兩種黃烷醇,能保護皮膚免受太陽灼傷,改善循環,保護皮膚水分,讓皮膚感覺更順滑。5.吃多水果和蔬菜。美國杜蘭大學的研究發現,維生素C可以增加膠原蛋白的合成,防止長波紫外線和中波紫外線對皮膚的損傷,糾正色素沉澱,改善炎症皮膚。
  6.不要過度洗臉。馬里蘭大學醫療中央的皮膚專家認為,過多地洗臉,會洗去皮膚的天然防護油脂和水分。
  7.多吃大豆。研究表明,大豆有助於保護或治療部分光老化損傷,改善皮膚組織,讓它更加緊緻。
  此外,專家強調,基本的護膚守則也要堅持,包括防晒、不吸煙、使用潤膚露等,這樣才最有成效。

 
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發表評論 評論 (6 個評論)

回復 baby_____ 2008-12-11 23:24
歲月催人老

防皺第一條,不要大笑,
      第二條,表情要獃滯
     第三條,不要日光浴
回復 純子的世界 2008-12-11 23:55
baby_____: 歲月催人老 防皺第一條,不要大笑,       第二條,表情要獃滯      第三條,不要日光浴
您這三條,好嗎,笑得我立即多出好幾條皺紋.那還能是正常人嗎?哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈!
回復 baby_____ 2008-12-13 01:47
純子的世界: 您這三條,好嗎,笑得我立即多出好幾條皺紋.那還能是正常人嗎?哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈!
忍住
回復 純子的世界 2008-12-13 01:59
baby_____: 忍住
是啊,立馬閉上了嘴,當上半部表情還是不太好任那.直噴氣.哈哈哈哈哈!
回復 baby_____ 2008-12-13 11:33
純子的世界: 是啊,立馬閉上了嘴,當上半部表情還是不太好任那.直噴氣.哈哈哈哈哈!
雖說皺紋的產生很多緣由,
但是自然規律
皮膚的老化,缺少了膠原蛋白和新陳代謝的緩慢,缺水都是皺紋的元兇。
回復 純子的世界 2008-12-14 10:46
baby_____: 雖說皺紋的產生很多緣由, 但是自然規律 皮膚的老化,缺少了膠原蛋白和新陳代謝的緩慢,缺水都是皺紋的元兇。
多吃豬蹄磅,雞腳一類的,再多喝水.就ok啦!

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