倍可親

幸福女人關鍵詞

作者:羽化成蝶  於 2010-5-6 12:13 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

通用分類:娛樂八卦|已有25評論

關鍵詞:

1,ACTIVE
  積極的人更快樂
  心理學家認為,快樂是一種心理能量.凡是習慣積極應對的人,比消極的人更易感受快樂.
2,BRAVE
  勇敢不抑鬱
  中醫稱抑鬱症為"怯症",勇敢免費對生活的挑戰,快樂和幸福會離你更近.
3,COFFEE
  喝杯咖啡
  咖啡為什麼讓人快樂?因為它口感香濃.更重要的是,喝咖啡往往意味著可以暫時告別忙碌的工作節奏,是放鬆身體和神經的"休息時間".其實,不僅僅是咖啡,研究發現愛喝熱飲的人通常都比愛喝冷飲的人更友善,慷慨,也更容易信任他人.
4,DIY
  親自動手
  哈佛大學的心理學家認為,沒有什麼活動比親自動手製作一件小手工更能帶給人快樂了.不過,要干就幹完,半途而廢並不能帶給人滿足.
5,EXERCISE
  運動刺激快樂荷爾蒙分泌
  運動製造快樂已經成為老生常談.但你如果有過出汗后的暢快體驗,就知道科學並沒有騙人.實際上,每天哪怕只有10分鐘的鍛煉,也能大大提高一個人的快樂指數.
  丹麥研究人員發現,喜歡慢跑等運動的人,壓力水平比久坐折少70%,也更少抱怨.每天只要抽17-34分鐘做適度運動,快樂感會迅速提升.
6,FRIENDS
  擁有兩個密友最幸福
  擁有好朋友可以幫助你度過人生低谷.心理學家說:與別人分享問題就等於間接解決了問題.而研究中發現,在已婚的654名成年人中,有兩個朋友的人精神狀態最佳,也最快樂.而密友數量超過兩人,幸福感並不會增加.
7,GO  GREEN
  越綠色,越快樂
  在可能的地方種植物,滿眼都是生命力.盡量少開車,多走路,和環境一起進行綠色行動.降低慾望,減少碳排放,腳踏大地,我們也會獲得更實在的快樂.
8,HELP OTHERS
  幫助他人是人類的終極快樂秘訣
  西諺中講:如果你需要一個小時的幸福----打個盹;如果你需要一天的幸福----去釣魚;如果你需要一個月的幸福----結婚;如果你需要一年的幸福-----繼承一筆遺產;如果你需要一生的幸福----幫助別人.給予是一種能力,它回報給你的是快樂.因此有哲人說:幫助他人,是人類幸福的終極秘訣.
9,INSIDE
  幸福由心而生,與外界環境無關
  佛教認為人類痛苦的原因是對世俗的慾望,所以所謂修鍊的過程就是讓自己從貪慾和執著中脫離的過程.降低慾望,常懷一顆感恩的新,你會發現自己更容易快樂.
10,JUST LET IT HAPPEN
   順其自然
   經歷過生活的磨難之後,人們會意識到生活總是和當初想象的不一樣,而這,就是生活.放棄不切實際的人生規劃,順其自然,而不是去控制它,這樣生命旅程會更輕鬆,也會更容易感受到幸福.
11,KISSING
   接吻,親密帶來的快樂
   吻,並不僅限於情侶之間,西方人無論男女都喜歡用吻來表達關懷和愛意.當我們親吻別人或被別人親吻時,都會體會到一種親密的快樂.我們不妨學慣用吻來多多表達心中的愛----無論是他,孩子還是父母.
12,LAUGH
  經常開懷大笑的人當然更快樂
  美國作家梅爾布魯克說:一出好的喜劇可以吹掉你靈魂的灰塵,所以,我們才那麼熱愛卓別林,憨豆.如果生活的意義是快樂,那為什麼不多花一些時間讓自己開懷大笑呢
  每天大笑五分鐘,不僅能讓身體獲益(例如增加攜氧量以及內臟自然活動等),還能把快樂傳播給其他人.
13,TRAVAL
  旅行給我們帶來快樂
  購物給心靈帶來的快樂是非常短暫的,因為新鮮感很快就會消失.而旅行,學習繪畫等卻能讓快樂感歷舊彌新.研究發現,旅遊歸來喜歡把紀念品和旅遊照片擺在桌子上的人比其他人幸福感更強.心理學家認為,這些紀念品會經常提醒人們回憶旅遊時的美好時光,病鼓動你再次出發.
14,WHY
   好奇心讓人保持快樂之心
   孩子總愛問為什麼,因為他們對這個世界好奇,而孩子也是最容易快樂的人.作為成年人的我們或許應該向孩子們學習,學習他們對這個世界的細緻觀察和好奇之心.
15,SEX
   性愛讓我們更快樂
   身體親密接觸是幸福感的重要組成部分.英國的性學家研究發現,每周做愛一次,總能達到高潮的男女對生活感到更滿意.
16,SLEEPING
   好睡眠帶來好情緒
   抑鬱與失眠有扯不清的聯繫.如果你長期情緒低落,總是快樂不起來,那麼你或許該審視一下自己的睡眠習慣和睡眠質量.

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發表評論 評論 (25 個評論)

回復 早安太陽 2010-5-6 12:24
笑笑哈
回復 hu18 2010-5-6 12:24
幸福女人觀賤雌——誰誰誰呀
回復 goodoctor 2010-5-6 12:27
15,SEX

should be number 1
回復 ww_719 2010-5-6 12:41
你做了幾樣?哈哈..
回復 練精化氣AAA 2010-5-6 17:40
ww_719: 你做了幾樣?哈哈..
你呢? 哈哈
回復 fanlaifuqu 2010-5-6 20:03
好象男人也適用!
回復 真水無香紫金媛 2010-5-6 21:08
擁有一個密友都很難,何況兩個!密友是女的,有時會出於女人的毛病(嫉妒)會出賣你,如果是男的,對於有家的女人來說,那是非就更上一層樓了。
回復 Djogchen 2010-5-6 21:30
三兩知己------有道理!
回復 衛靈 2010-5-6 21:37
俺不喝咖啡,俺喝茶,綠茶,各種花茶,行不?
回復 ww_719 2010-5-7 01:33
練精化氣AAA: 你呢? 哈哈
我就是不愛喝,也不怎麼喝咖啡呀,哈哈..
回復 練精化氣AAA 2010-5-7 02:40
ww_719: 我就是不愛喝,也不怎麼喝咖啡呀,哈哈..
其他 14項全優呀???
回復 ww_719 2010-5-7 03:08
練精化氣AAA: 其他 14項全優呀???
你不覺得嗎?哈哈..
回復 練精化氣AAA 2010-5-7 03:10
ww_719: 你不覺得嗎?哈哈..
我怎麼能知道呢。 哈哈哈哈哈
回復 ww_719 2010-5-7 03:22
練精化氣AAA: 我怎麼能知道呢。 哈哈哈哈哈
那你問也白問,哈哈..
回復 練精化氣AAA 2010-5-7 03:23
ww_719: 那你問也白問,哈哈..
就隨便一問哈
回復 羽化成蝶 2010-5-7 09:57
衛靈: 俺不喝咖啡,俺喝茶,綠茶,各種花茶,行不?
,行,太行了
回復 羽化成蝶 2010-5-7 09:58
早安太陽: 笑笑哈
回復 羽化成蝶 2010-5-7 09:58
hu18: 幸福女人觀賤雌——誰誰誰呀
鄙視
回復 羽化成蝶 2010-5-7 10:00
goodoctor: 15,SEX

should be number 1
人家是按字母排序的嘛,你也可以把SEX排第一啊,為什麼不可以?太可以了,性愛之樂嘛,enjoy!
回復 羽化成蝶 2010-5-7 10:00
ww_719: 你做了幾樣?哈哈..
咱就沒幾樣,努力中
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