俺10歲就被父親送到專業訓練游泳的地方學游泳。聽父親後來說是因為俺家沒錢,學不起音樂,鋼琴,跳舞等,那就學游泳得了,既能鍛煉身體,又能多吃點兒飯。
俺在游泳隊遊了兩年,那時候小,男孩子大多都沒發育,女孩子多比男孩子游的好。最後游泳隊來挑選人材,俺自認為是在隊里「頂尖級別」人物,可上級教練就是沒選俺。問了為啥,說俺「太單薄」。嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚......
俺這個屈啊,聽俺娘說俺每天都跟狼一樣,總是餓。早上9點鐘開始游到下午5點,一天要好幾塊錢供俺吃飯,可他們還說俺「太單薄」
還好,那時候小,不懂什麼叫「自尊心」;傻乎乎跟著小朋友們接著游。那時候說游泳不如說是「玩水」,游完教練要求的3000米,5000米,就有了自由時間。從4米水深處扔下一枚硬幣,大家一頭扎在水裡到地面上找。後來,接觸到了跳水,一米跳板,三米跳板,三米跳台,十米跳台,玩兒得不易樂乎!
後來因為要回到中學,學業也緊張了,我離開了游泳池。這游泳期間,我的身高增長了至少15厘米,身體也強壯得很,很少得病。
18歲的時候,母親要學游泳,於是我們全家又到了游泳池。啊!我就別的水啊!我心愛的水啊!跟你在一起,我感覺真親切!
這個室內游泳池很小(當然是跟專業泳池比),但我還是很痴迷。每天游啊,游啊,游完了圈,玩兒潛水,潛水完了,接著玩兒搶硬幣
(比驕傲幼稚哈)。
後來,父親對我說「你也可以嘗試在水裡的地上行走啊!"。 哈~這下俺可有新玩法啦~每天抽出一大段時間在水裡地面上行走。那水深2米5,沉到底下並不難,而在地面上停留並控制自己的行走動作就非常難了,能將雙腳牢牢的」抓「在地上很不容易。這是個新挑戰。練時間久了,發現原來在水裡「動」是不難的,「不動「才是難的。很有趣。並且要將閉氣時間延長才能走幾步。
慢慢的,我總結出一個自己的」經驗「方法。若要將自己的重心下沉,必須將肺內的空氣吐盡。肺內的氣吐得越凈,動作越好控制。
接下來,一點點,我試著將肺內的氣體全部吐盡,然而,閉氣久了就會又感覺原本認為吐盡了的裡面還是有氣體,就接著吐出來。沒過幾十秒,就堅持不住了,要上來換氣。
後來,我練得越來越好。感覺將肺內的氣體吐盡並不難,也可以閉氣一段時間。這使我我驚奇的發現,在肺內沒有氣體的情況下,我的身體內卻產生另外一種東西。那種東西先聚集在我的胸腔,然後慢慢的上腹部,最後沉澱在下腹部;哈!這回穩當了!我不但感覺不出閉氣的痛苦,且有種很穩的感覺。從開始的1分鐘,慢慢的我可以閉氣到2分鐘多。
那個東西原來在我下腹只有如硬幣那麼大,後來有拳頭那麼大。我有時閉氣太久因為缺氧感到手指發麻,我一開始害怕自己二氧化碳中毒,就要上來換氣。後來我一點點延長時間,竟然能感到體內二氧化碳產生的麻醉效果。時間太久了就感覺到那股東西有」散「的意思,然後感到的是要」小解「,這感覺越來越強的時候,那個東西就」散「了,我也就挺不住了。
我與父親說了我的「方法」,父親又說「你剛剛跟你媽媽學了太極拳,你要是能在水底下打太極拳,就會很好。」 ---挑戰又來了。
我練了一段時間,即保持身體平衡又想動作協調真的很難。可惜我沒有再進一步,就要來美國了。
今天突然想起來這個經歷,我想問問游泳大師們,有沒有類似我的經歷。下腹的東西在嚴重缺氧的情況下可以提供這麼久的養分,俺父親說「那叫氣沉丹田」,俺聽了,哈哈哈哈大笑 回」 還左右護撥「呢~怎麼聽起來都像武俠小說