倍可親

瑜伽,真的很好

作者:賭博客  於 2011-10-18 01:49 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:雜談|通用分類:流水日記|已有31評論

周末,跟著老婆做回瑜伽,65分鐘,全身大汗,真舒坦。

老婆練瑜伽有一年多了,應該算是剛起步。看過她 練幾次,覺得平淡無奇。老婆曾想拉我一起練,被我斷然拒絕了:我每周都踢足球,不比你這個安靜的瑜伽鍛煉身體?

葉落瑟瑟,秋雨霏霏,一周都是這樣。這個周末的球肯定踢不了了。我的心情也象外面的天一樣陰霾。

「來吧,跟我們娘兒倆一起練瑜伽」。看著老婆把自己和兒子都武裝好了,那身像模像樣的行頭,我竟被感染了。「好,我也高雅一回」。

緩緩的音樂伴隨著大海的潮汐,我似乎感覺到了微鹹的海風。沒想到,我會這麼快的進入狀態。。。。真的嗎?當然不是!不過是想在老婆面前附庸風雅罷了。

其實,真正沒有想到的是,我的軀體是那麼的僵硬。雙手下垂,離地面居然有近一尺,整個腰部也呈拱狀。我試圖努力地向下拉伸,大腿的筋象在燃燒。

「不要那麼用力,能到哪兒算哪兒,小心拉傷」,老婆雙手抱在腿的後面,上身幾乎對摺在大腿上,側著貼在膝蓋上的臉對我說。

「最重要的是調整呼吸,做瑜伽是一種體驗生命的過程,可別把她當作了急功近利的健身了!」老婆微弱的聲音幽幽傳來,振聾發聵!

我調整了一下呼吸,放鬆了向下的努力。筋骨有點兒麻,額頭有點兒汗。

兒子在一旁很安靜,他跟媽媽已經練過好幾次了。

「兒子從不逞強,累了,這小子就歇著了」,老婆如是說。

再看一眼兒子,小子卻是很淡定!

看來得向兒子學啊!大概,人的天性本來是最近乎道的。大人們每天被這樣和那樣泯滅天性的知識和學問灌輸著,到頭來,可能離道反而越來越遠了。

古老的印度思想者確實了得,他們在探究這個世界的本源時,不象其他文明的先哲們那樣,編一個美麗的神話故事來解釋一切。據說,他們經常會是一個人躲起來,躲到森林裡,深山中,河水旁,大樹下,去獨自思考宇宙和人生的真諦。在和大自然的親密接觸中,他們可能比我們中國人更早地悟出了天人合一的偉大概念;在和大自然的親密接觸中,他們不再只用頭腦,而是動用整個身體去思考,去向天地間搜索靈感與答案。而這種思考方式應該就是今天的瑜伽。奇妙嗎?

窗外的秋風仍然瑟瑟,秋雨依舊霏霏。可我的心分明晴朗了許多。一種能量也似乎開始在體內聚集!我竟想得痴了。。。。


高興

感動

同情

搞笑

難過

拍磚
2

支持
17

鮮花

剛表態過的朋友 (19 人)

發表評論 評論 (31 個評論)

回復 喬雨風 2011-10-18 03:52
男女同修好, 有專門的課    
回復 ManCreatedGod 2011-10-18 04:04
瑜伽真不錯
回復 賭博客 2011-10-18 04:05
喬雨風: 男女同修好, 有專門的課      
那必須得修
回復 賭博客 2011-10-18 04:08
ManCreatedGod: 瑜伽真不錯
屬內外兼修,尤其適合老婆們
回復 rongrongrong 2011-10-18 05:33
一定練
回復 賭博客 2011-10-18 05:40
rongrongrong: 一定練
真的好啊,我見證了好幾個,加油吧!
回復 靜齡 2011-10-18 05:52
我練了八年,受益非淺。一起堅持下去!
回復 賭博客 2011-10-18 06:07
靜齡: 我練了八年,受益非淺。一起堅持下去!
高人啊,向你致敬
回復 rongrongrong 2011-10-18 06:08
賭博客: 真的好啊,我見證了好幾個,加油吧!
一定,一定,互相鼓勵很重要, 謝謝,謝謝  
回復 雪的煙花 2011-10-18 08:20
你的文字很細膩啊,好看
回復 yuki-1217 2011-10-18 09:49
支持!
回復 賭博客 2011-10-18 09:51
雪的煙花: 你的文字很細膩啊,好看
多謝欣賞,加好友吧!
回復 賭博客 2011-10-18 09:53
yuki-1217: 支持!
多謝支持,一起加油啊!
回復 宜修 2011-10-18 10:43
喬雨風: 男女同修好, 有專門的課      
當真,還是逗趣?
回復 宜修 2011-10-18 10:44
賭博客: 那必須得修
您這不是已經修了嗎?
回復 宜修 2011-10-18 10:45
雪的煙花: 你的文字很細膩啊,好看
再來認同一回!
回復 老地雷 2011-10-18 11:14
上一段視頻讓我們跟你後面學唄
回復 xoyuanfen 2011-10-18 11:20
幾年不練, 上周開始重練, 沒想到慘得很。
回復 賭博客 2011-10-18 12:23
宜修: 再來認同一回!
宜修的文字才叫細膩呢!
回復 賭博客 2011-10-18 12:35
老地雷: 上一段視頻讓我們跟你後面學唄
好久都沒看到你的視頻啦,偷懶啦!
12下一頁

facelist doodle 塗鴉板

您需要登錄后才可以評論 登錄 | 註冊

關於本站 | 隱私權政策 | 免責條款 | 版權聲明 | 聯絡我們

Copyright © 2001-2013 海外華人中文門戶:倍可親 (http://big5.backchina.com) All Rights Reserved.

程序系統基於 Discuz! X3.1 商業版 優化 Discuz! © 2001-2013 Comsenz Inc.

本站時間採用京港台時間 GMT+8, 2024-3-28 23:40

返回頂部