周末,跟著老婆做回瑜伽,65分鐘,全身大汗,真舒坦。
老婆練瑜伽有一年多了,應該算是剛起步。看過她 練幾次,覺得平淡無奇。老婆曾想拉我一起練,被我斷然拒絕了:我每周都踢足球,不比你這個安靜的瑜伽鍛煉身體?
葉落瑟瑟,秋雨霏霏,一周都是這樣。這個周末的球肯定踢不了了。我的心情也象外面的天一樣陰霾。
「來吧,跟我們娘兒倆一起練瑜伽」。看著老婆把自己和兒子都武裝好了,那身像模像樣的行頭,我竟被感染了。「好,我也高雅一回」。
緩緩的音樂伴隨著大海的潮汐,我似乎感覺到了微鹹的海風。沒想到,我會這麼快的進入狀態。。。。真的嗎?當然不是!不過是想在老婆面前附庸風雅罷了。
其實,真正沒有想到的是,我的軀體是那麼的僵硬。雙手下垂,離地面居然有近一尺,整個腰部也呈拱狀。我試圖努力地向下拉伸,大腿的筋象在燃燒。
「不要那麼用力,能到哪兒算哪兒,小心拉傷」,老婆雙手抱在腿的後面,上身幾乎對摺在大腿上,側著貼在膝蓋上的臉對我說。
「最重要的是調整呼吸,做瑜伽是一種體驗生命的過程,可別把她當作了急功近利的健身了!」老婆微弱的聲音幽幽傳來,振聾發聵!
我調整了一下呼吸,放鬆了向下的努力。筋骨有點兒麻,額頭有點兒汗。
兒子在一旁很安靜,他跟媽媽已經練過好幾次了。
「兒子從不逞強,累了,這小子就歇著了」,老婆如是說。
再看一眼兒子,小子卻是很淡定!
看來得向兒子學啊!大概,人的天性本來是最近乎道的。大人們每天被這樣和那樣泯滅天性的知識和學問灌輸著,到頭來,可能離道反而越來越遠了。
古老的印度思想者確實了得,他們在探究這個世界的本源時,不象其他文明的先哲們那樣,編一個美麗的神話故事來解釋一切。據說,他們經常會是一個人躲起來,躲到森林裡,深山中,河水旁,大樹下,去獨自思考宇宙和人生的真諦。在和大自然的親密接觸中,他們可能比我們中國人更早地悟出了天人合一的偉大概念;在和大自然的親密接觸中,他們不再只用頭腦,而是動用整個身體去思考,去向天地間搜索靈感與答案。而這種思考方式應該就是今天的瑜伽。奇妙嗎?
窗外的秋風仍然瑟瑟,秋雨依舊霏霏。可我的心分明晴朗了許多。一種能量也似乎開始在體內聚集!我竟想得痴了。。。。