跑步記

從小最害怕的體育活動就是跑步。每次一跑步就上氣不接下氣，可打乒乓球，羽毛球，排球，籃球好幾個小時都沒有關係，更別提我小時候最好的游泳，可以一游游一天。

來到加拿大以後，在第一個工作的公司里，有一個將近七十的白人老頭，身形偉岸，挺拔瀟灑。聽說他每天早上六點起床跑一個小時的步，幾乎風雨無阻，冰雪不改。和他同齡的老闆，從來不做任何體育鍛煉，每天挺著一個像懷孕七個月的大肚子走來走去，看著都替他累。當時我就留下了一個深刻印象，要保持身形，跑步是一個不錯的運動方式。等我意識到忙碌的生活，漫長的加拿大冬季把我變成了一個小胖子的時候，我馬上想到了跑步減肥。在健身房一般跑了三十分鐘就覺得實在是堅持不下去了，還是游泳衣一換，游泳去也。

夏天來了，再呆在室內健身實在是浪費大好的花香鳥語，迷人夏景。每天晚飯後愛上了散步，一邊欣賞各家前院的花花草草，一邊看經過的各色人等。散步散了好幾個月，突然覺得散步太悠閑，起不到鍛煉身體的效果。某天心一動，開始小跑，跑了好一段路也沒有怎麼，等爬坡的時候就覺得肺里好像打了氣，炸得難受，趕緊改成了快步走。

一天又一天，每天我都挑戰自己，多跑一小段，終於覺得那個大坡也不是什麼難題，可以輕鬆地跑上去了。我終於戰勝了我曾經最畏懼的跑步！為了保持這個新養成的體育愛好，我特意把上班時間改成了早上十點半。每天早上，迎著朝陽，和著早起的小鳥的歌唱，快樂地跑步去。