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黃帝內經筆記 - 第二篇四氣調神大論

作者：walkalongg 於 2020-3-17 11:03 發表於最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:讀書筆記|通用分類:文史雜談

本篇論述的是春夏秋冬四季與身體調節的關係。讀了三遍，文字並不難，但是總覺得隔靴搔癢，撓不到痛快處。

本篇把四季的物理特性乾濕寒暑與人體性能的調節聯繫得太直接了點。春夏秋冬四季的養生要點，跟植物幾乎完全是一樣的，所異者，不過是人沒生根而已。也不用懂醫術，花匠怎麼作，你就怎麼作，雖不中，亦不遠矣。

為什麼說不中呢？現代人室內車內都有空調暖氣，飲食和服裝都跟古人的條件完全不同。古人的經驗對今天的人們還有多少借鑒意義，讀起來是一定要打個問號。

對為養生而讀黃帝內經的人來說，春生夏長，秋收冬藏八個字足矣。聽著是有點把人和莊稼給列到一起去了，老子云，天地不仁，以萬物為芻狗。你以為在天地眼裡，我們跟萬物區別很大么？人類跟香蕉的DNA都有50%相似度。原來電影里壞女孩拿著香蕉擠眉弄眼，是有科學依據的。

忽然想起兩句詩，十分貼切，年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。人生固然是多年生，把每一年當成老樹新花，春發夏長秋實冬枯就對了。（這兩句千古名詩，集詩情才氣，犯罪懸疑，宮斗權謀，甚至牙醫保健都為一體，想想古今中外詩，可有一首能粘得上這麼多邊兒的么？說起來這詩的八卦倒是我更喜歡寫的，但幸虧我起名叫大疫覺迷，沒有被帶歪。）

本篇的簡寫版就是，春夏天地生氣充盈的時候，人要趁時而生髮。秋冬天地冷酷的時候，唯有隱忍而已。

細節版倒是有些醫術名詞出來了。我第一次讀，沒有醫學背景，連久病這個便利條件也欠奉，照本宣科是不肯，也不敢發揮太遠。

春天是萬物生髮的時候，重在一個「生」字。所以人也要行動起來，慢步緩行，發散一冬積鬱。心態上要向生向上向善。不依春時養生，會傷肝，夏季易受寒，不利生長發育。

夏天重在一個「長」字，夏日炎炎，正利成長。勿欲求過盛過滿，落花為果足矣，導氣通郁，內外通達。不依夏時之長，則傷心，秋時易得瘧疾，無法積聚元氣以備嚴冬，甚至導致冬季重病。

秋天金風蕭瑟，刑殺的日子。不能再象夏日一般囂張，恬淡收斂，清雅平和為上。不依秋日之「收」，則傷肺，冬天會得泄病。

冬天天寒，多曬太陽，少暴露於寒風之中，唯以保暖為要。要點在「保藏」，否則傷腎，到了春天則為瘺厥之疾（驚厥倒是跟冬季缺鈣有點聯繫的，暫且不表）

接下來一段把各種氣候現象與人體相應的反應對比了一下，

忽然就引入了經絡這個高深的東東，我解釋不了，就象上學時一樣，記錄，然後跳過了。

逆春氣則少陽不生，肝氣內變。

逆夏氣則太陽不長，心氣內洞。

逆秋氣則太陰不收，肺氣焦滿。

逆冬氣則少陰不藏，腎氣獨沉。