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夢，焦慮，及其他

作者：qxw66 於 2021-8-23 01:06 發表於最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

通用分類:流水日記|已有4評論

小時候最不喜歡的一件事，是睡覺。醒著可以玩，可以看小說，多有趣！可一睡覺，啥都沒了！

等後來老了，發現睡覺沒那麼容易了，也沒人跟偶玩了，才愛上睡覺。。。但卻又怕睡覺---嚴格說是怕睡不好，不是怕睡不著，就是更怕早醒后再睡不著。

老了最怕身體不好，但只要睡的好，神清氣爽，反過來，早上少睡十幾，二十分鐘，更不要說個把小時，就是去面試，也是狀態百出。。。本就不好的英語更是雪上加霜。

只要能睡的好，就是身體好。葯補不如食補，食補不如睡補。但可惜的是，葯可以控制，食可以控制，睡卻往往難以控制。如果窮人，居所條件有限，更難。

當然，人也是逼出來的，流浪漢就很能睡，大馬路睡的香。公車上打瞌睡的，百分之百的流浪漢。

偶一個同學，真的叫偶羨慕，不是羨慕其舒舒服服的高工資，而是丫天生的睡覺本事---頭一碰枕頭就睡著了。偶是捻轉反覆半小時睡著就不錯了。。。丫說小時候醒過來就看行人的腳---應該是夏天太熱睡馬路了。。。雖然不是流浪漢。

但就像偶以前說的結果和原因的關係非常容易搞錯那樣，睡的好當然身體好，

但身體好才是原因，睡得好是結果。。。而且最主要是年齡的結果。王小二過年，偶去年還能睡到，8，9點，今年就完全不行了。。。

美軍有個7分鐘入眠法，這個壓力太大了，偶不能當美軍，雖然偶身體可以上西藏打阿三。。。但是這個7分鐘法還是有點效果---就是深呼吸。。。幾次以後人往往可以再睡一個回籠覺，於是又變的神清氣爽了。

說到睡著，有個形容睡的好叫---一夜無夢。這是瞎掰。可能所謂深度睡眠無夢，但大部分的其他時間，一定是做夢連連，而且隨著年齡變大，深度睡眠變少，夢更多。。。有時候，偶覺得沒有回籠成功，很沮喪，但是轉念一想---偶不是剛才做了一個夢么？遂轉憂為喜。

現在世界流行抑鬱症，患者睡不好，生不如死，只好自殺。。。偶從小失眠，

美軍法也是近年得知。。。偶的招數就是拉倒吧---天要下雨，娘要嫁人，睡不著就睡不著。。。這麼一想，倒是睡著了。。。當然，如果這一招都管用，那天下哪裡還有抑鬱症呢。。。據說抑鬱症是病毒侵犯了大腦的快樂中樞。。。如果這樣，發現者絕對的諾獎。

中國幾千萬的知青，有沒有抑鬱症患者？懷疑沒有？因為下鄉人很焦慮，所以對抑鬱症免疫了？不過正在這麼胡思亂想，馬上給自己否決了---偶一個知青女同學產後抑鬱自殺了。。。

但不管他人，說說自己吧。。。

夢記得的，萬中無一。。。就是這萬中無一記得的，很快也忘了。。。所謂一夜無夢，不過是忘的更快罷了。。。

夢是什麼？為什麼？弗洛里的。。。巴拉巴拉。。。

夢應該是焦慮的一種釋放？

偶夢到最多的，首先當然是親人。。。其次是運動，尤其是開車，前些年還能飛來飛去，不是開飛機---因為沒開過。。。然後是卧室周遭，很多時候是多人一室。。。今天一個夢是幾個人拖著重物，最後決定做電梯，進去之後居然是一個大會場，一起上升，想著---啊竟然有這樣的電梯！

但是更多的夢實在和偶特別的焦慮有關，讀研特別多，有時候想，啊這個大學不錯。。。但是幾乎都是在提心弔膽的擔心做不出課題，很多課沒有選，一事無成。。。還有很多時候是畢業了工作，但是什麼也沒做出來，今天的夢，甚至還要填寫工作彙報單，那個單子樣子還歷歷在目，項目細細。。。有些欄目還是偶上次填的內容。。。偶簡直是要愁死了。。。但是還是和一高大英俊的同學---丫在讀博，題目偏理論，偶和他正要討論博士論文搞理論的話，要不要突破，要不要正確----畢竟不是每個人都是德布羅意。。。正在想著，醒了。。。真高興！高興美軍法又成功了一次！更高興從噩夢中逃了出來。。。

現在想想，偶的個人經歷確實很類似的讓偶焦慮十分。。。雖然當時讓人看著風光八面，天之驕子。。。但那太表面了。。。但是沒有想到，之後的噩夢還要在睡眠中重複無數遍。。。那麼多年下來，心理還沒能完全釋放啊？

人生最光鮮的時候，不料卻是壓力最大的時候。。。所以現在導師要自己的學生脫褲子是很容易的事。。。文革後期的女知青更是面臨生活壓力和誘惑，質本潔來還潔去---哪那麼容易？70年代後期有一篇傷痕小說---調動---一個小鮮肉為了調動工作，被迫給無生育能力的土幹部下種。。。調動，也是知青受到的諸多誘惑之一。。。也可能和作者親身經歷有關---一個徐姓的老大學生。。。但這樣區區一篇居然激怒了中央---丫不是要調動么？成全你丫的---把他調到西藏。。。不過後來丫還是跑到加州了。。。

中國人的最大願望是做官，但是，怕什麼，來什麼，想什麼，沒什麼，偶就是個連小隊長都坐不上的本事。。。做官是連做夢都不敢的。。。

人生何處不焦慮，焦慮釋放在夢中。。。靠