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林海峰之死

作者：qxw66 於 2019-12-1 03:41 發表於最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:雜談|通用分類:流水日記|已有1評論

「自然療法大師」、鼓吹「斷食排毒養生」的「安利名人」林海峰，於2019年11月11日在雲南麗江意外身亡，終年51歲。
結果他鼓吹的養生法，一定程度成為笑話了（下面是他的文章）。不幸他的鼓吹和我相信的，有點靠近。就是生酮飲食法。。。

但是偶不是打保票，只是覺得有點道理，可以試試看，不想到大師竟然會送命。當然，他的死因，和他的飲食法到底什麼關係，鬼知道了。
不過，該文不少一知半解地方---生酮飲食法不是沒有葡萄糖了，而是葡萄糖比較低（大約可以低一倍，即便一點碳水，身體仍然會轉換部分蛋白質和脂肪為葡萄胎，因為血糖不能太低，否則會送命，因為不少重要組織只能用葡萄糖，酮體只能部分起作用，比如心臟完全可以用酮體（但心臟本來就不會生癌），腦組織慢慢適應以後，最終可以70%可以用酮體。。。所以生酮對癌症有一定好處（血糖低一些，癌症相對飢餓一點），對老年腦病（和消耗葡萄糖有關）有一定好處，但不能說可以治癒這些病。個案是不能普及的。
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林海峰：低碳水化合物飲食的必要（http://***/s/blog_491d66800102w5b1.html）

前沿科學對癌症康復以及碳水化合物、蛋白質、脂肪對身體所產生的作用研究

哈特菲爾德博士，是一個令人印象深刻的人，他是舉重冠軍，作家，百萬富翁，企業家，更有個美麗的老婆，然而他將告訴你，他最大的成就竟然是，及時消滅他身上的癌細胞，醫生告訴我，只剩下三個月的時間可活，因為癌細胞已經轉移到全身的骨骼系統，只剩下三個月，三個不同的醫師都告訴我同樣的事情。

這是個非常非常讓你驚恐的感覺，因為有人告訴你，你最親愛的人只剩下三個月可活，然後就不會在你身邊了。

雖然哈博士已經接受了這個殘酷的事實，但是他聽說有一種抗癌的飲食法，是一種代謝療法，反正也沒什麼好損失的，他就姑且一試，結果令人震驚的是，這飲食療法真的有效，這些癌細胞完全消失了，甚至到一年後的今天，仍找不到一點蛛絲馬跡。

雖然這飲食法不太容易執行，但哈博士開始不吃碳水化合物，因為碳水化合物會在體內轉化成葡萄糖，癌細胞超愛葡萄糖，而且非常仰賴葡萄糖，以至於如果你不給它們葡萄糖，它們會死亡，讓我訝異的是，醫學界的科學家最近才發現這件事實。

哈博士的神奇復原，對達根斯提諾博士來說一點都不奇怪，他在南佛羅里達大學的研究團隊研究這種代謝飲食療法，當他們把受試老鼠食物中得碳水化合物移除，這些老鼠竟然能在高侵犯性轉移腫瘤的攻擊下存活，比用化療的效果還好，用這種代謝飲食療法，我們能大幅度提高老鼠的存活率，我想重要的是讓大眾知道這些訊息，而且這不只是對實驗室的老鼠有效，達根斯博士發現現在許多人身上也同樣有效，我與一些癌症患者有密切聯繫，至少有十幾個患者，在這一年半到兩年之間，儘管存活機會渺茫，但這些人都還活著，這是非常鼓舞人心的。

所有身體的細胞包括癌症細胞都靠葡萄糖滋養，但如果你把葡萄糖拿走，正常細胞就改用酮體作為替代性的燃料，只有癌症細胞不能利用酮體，因為某種構造上的缺陷，讓癌症細胞不能利用酮體，因為癌細胞只能靠葡萄糖來存活，而其他細胞可以用葡萄糖或者用酮體來當養分。

正常的身體細胞，有一種代謝的變通行，所以可以使用葡萄糖或者酮體當食物，而癌症細胞卻缺乏這種代謝變通性，因此我們可以利用這個差異性。

像哈博士這樣的人，他們禁絕飲食中的葡萄糖，而以酮體取而代之，吃的是所謂的生的酮飲食，飲食的內容幾乎沒有碳水化合物，但有許多的天然蛋白質及脂肪。

你可以上網，網路上面有許多生酮食譜，其實那就只是很乾凈天然的飲食，非常乾淨天然的飲食，沒有糖也沒有那些垃圾食品，天然的蛋白質食品，保持了它原有的天然性狀，而再制肉品，如火腿、香腸及熱狗就屬於違禁品，因為在製作過程中加入了許多碳水化合物。

天然的脂肪是保持他們原始的形態，如橄欖油、酉各梨、堅果及椰子油等，但是要遠離反式脂肪如酥油或乳瑪麗林（植物性奶油），因為這些都是加工品。

有些人很怕嘗試生酮飲食，因為他們認為這些脂肪對心臟血管很不好，但越來越多的醫生告訴我們，其實自然的脂肪對我們反而是有益的，甚至像這些天然的飽和脂肪如椰子油活動物奶油，像是心臟內科醫師辛那屈醫師，膽固醇是心臟病的主要成因嗎？絕對不是，在辛那屈醫師所著作的這本《膽固醇的大迷思》書中，提到真正心臟病的主要成因是「發炎」，這是因為吃了太多的碳水化合物，我們必須教育病人，並且警告他們有關吃糖的危險，不幸的是，他們聽到的不是吃糖的危險，他們聽到的反而是相反的論調，也就是吃脂肪的危險，脂肪其實是健康有益的，只要你遠離反式脂肪，所以借著減少碳水化合物的攝取，而多吃天然的脂肪及蛋白質，可以增進你心臟血管的健康，甚至還可以去除癌症。