倍可親

從李開復癌症說起

作者:qxw66  於 2018-11-25 03:22 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:雜談|通用分類:流水日記|已有16評論

李開復從癌症康復,很有感慨,說保持健康最重要的是睡眠。這話其實我早想說,被他先說了。在說到很多年輕人得癌症時,我總懷疑他們的作息不正常,因為現在年輕人作息紊亂的極多。結了婚的好點,年紀實在大也好點。但如果年紀不大,又是單身,晚上不睡覺的人很多。

我遇到過無數這樣的朋友,23點上床有之,45點有之,太陽出來有之。我一直認為這是心靈孤獨的緣故。後來發現有人指出---所有年輕動物都有推遲睡眠的傾向。但我多少懷疑這是偽科學。

可是我小時候,到了睡覺時候確實從來都是不樂意睡覺的。現在想想,其實就是那個時候生活還好,小孩貪玩,而睡覺---還能玩么?所以那個時候覺得睡覺是一件痛苦的事,但好在自己不能控制,否則可能早紊亂了。。。李某人應該同樣道理,所以捨不得睡覺,結果杯具了。。。

以前大學里,到了1112點,人聲鼎沸,大家都特別興奮,可第二天早上都是頭昏眼花,所以四年下來,癌症雖然沒有,人還是老了一節。

李開復得了癌症,好在沒有上醫院找死,而是發現得癌症是因為自己作息紊亂,所以毅然改正,癌症就跑了。。。當然,就他的年紀,能夠如此得心應手調整睡眠,偶覺得他睡覺天賦不錯,不是每個人(我就沒有)都有這樣的能力的。我那個同學睡覺就很好,頭一碰枕頭就睡著了,年紀大了都能如此。可我很小就會失眠,從來沒有很快睡著的時候,半個小時入睡就不錯了。

而且據英國科學家研究,某個基因決定了你睡覺輕還是不輕,我不幸很輕。。。如果有任何動息,或者生物的聲音,特別是發自喉嚨的,都無法入睡。以前在農村,老鼠多,屋子裡有個老鼠,無法睡,只好爬起來裝捕鼠夾,最後聽到『啪!』一聲,偶就睡著了。

除了偶那個得天獨厚朋友,一般人年紀越大睡眠越差是沒辦法的。而且你天賦再好,睡眠時間還是少了。我們看到,年紀大,特別是身體又不太好朋友,睡覺時間很長,但這個其實沒啥效率,是因為精力差動不了了。質量無法用數量彌補。

雖然每個人睡眠需要時間不一樣,但總的來說,睡眠少,說明你命不長了,是不。睡眠好壞其實代表了你身體狀況的集中反映。很多其他東西,雖然重要,甚至最重要,但最終仍然需要通過睡眠體現,比如心情,比如飲食,比如運動。。。睡不好,沒幾天人就死了。以前王洪文,走資派晚上用燈光刺激他,很快死了。

睡不好,怎麼辦?天要下雨,娘要嫁人,明天有個要命的官司,明天早上要伏法。。。還能怎麼辦?

睡前避免藍光刺激,卧室夠暗。。。人生兩大幸福---睡覺睡到自然醒,數錢數到手抽筋。。。早上被狗叫醒,少睡10分鐘,就很痛苦,如果一個小時,更慘,沒精打采,生病一般。。。調整時間期間人們少睡一個小時,要多死掉好多人。同樣道理,體育國際比賽,跨時區成績會受影響。

最後---作息顛倒不一定身體垮掉,但前提是窮人不能得富貴病---只要不受干擾,一直習慣夜貓子也無傷大雅---宋美齡夜貓子活了106.。。。 但窮人就沒有條件白天睡安穩覺。
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發表評論 評論 (16 個評論)

回復 sujie_alex 2018-11-25 05:38
李開復真的得癌症了嗎?
回復 qxw66 2018-11-25 05:41
sujie_alex: 李開復真的得癌症了嗎?
我想他不會騙人吧
回復 sujie_alex 2018-11-25 05:54
qxw66: 我想他不會騙人吧
他宣稱得了淋巴癌,四期,沒用幾年康復了,很神奇
回復 qxw66 2018-11-25 06:16
sujie_alex: 他宣稱得了淋巴癌,四期,沒用幾年康復了,很神奇
你的警覺,很好。。。

不過,淋巴癌可能不算兇險的癌,四期也可能誇張了。。。

但確實有很多人改變生活方式后,癌症跑了,包括有人索性跑出去旅遊。。。
回復 qxw66 2018-11-25 06:19
http://www.gov.cn/fwxx/kp/2009-06/09/content_1335380.htm
回復 qxw66 2018-11-25 07:39
看了一下,網上懷疑李是否真癌的人不少。。。中國人還真的很聰明啊
回復 紅杏桃子245 2018-11-25 08:46
現在人類還沒完全知道怎麼得癌症,癌症有很多因素引起,「化學藥品,放射,食物,遺傳,精神壓力,心態,」等等,睡覺只是一個反面,
回復 qxw66 2018-11-25 08:57
紅杏桃子245: 現在人類還沒完全知道怎麼得癌症,癌症有很多因素引起,「化學藥品,放射,食物,遺傳,精神壓力,心態,」等等,睡覺只是一個反面,
精神壓力,心態---和睡眠聯繫,飲食比較重要,化學藥品,放射,遺傳--一般沒有到生癌地步重要。。但是抽煙極為要緊
回復 夕明 2018-11-25 09:40
得不得癌症也許是命中注定的吧?
回復 南沙2 2018-11-25 11:37
忽悠可能大
回復 海外思華 2018-11-25 11:41
李開復如果沒有癌症,卻說自己有,什麼好事啊?
回復 qxw66 2018-11-26 02:28
夕明: 得不得癌症也許是命中注定的吧?
  
回復 qxw66 2018-11-26 02:28
南沙2: 呼悠可能大
反正聰明人都懷疑
回復 qxw66 2018-11-26 02:29
海外思華: 李開復如果沒有癌症,卻說自己有,什麼好事啊?
博取同情啊,甚至有人說他趁機逃稅。。。
回復 海外思華 2018-11-26 03:22
也許吧!  國內的水太深,很多事情確實不好說!
回復 qxw66 2018-11-26 03:23
海外思華: 也許吧!  國內的水太深,很多事情確實不好說!
網上說的,我自己決想不到

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