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早餐：一個雞蛋，一杯豆漿（大「富」翁、大「富」婆可加倍）
午餐：醬牛肉（瘦）或醬豬蹄，管夠（肉食者）
豆腐製品（油炸製品除外）（素食者）
晚餐：西紅柿，黃瓜，隨便吃
配餐：涼白開，茶水，無糖無脂肪飲料
堅持不住可適當吃點水果
療效： 體重100公斤以上：一周減10斤以上
75公斤--100公斤：每周7.5-10斤
75公斤以下：本人沒有發言權
副作用：經本人驗證，一周后，眼睛可能變綠（在路上看到小孩吃桃子，猶如惡狼見到小羊）
兩周后，彈跳時可能頂壞屋頂
三周后，沒有可能，或成為相片
各位負重者好運！！！
PS
註：此法漢紳於五年前親身嘗試，效果明顯。只是從沒想過再次用此法，為什麼？
今天終於找到原因啦.
就像63兄說的那樣，拋開雄心壯志，活得開心
午餐：醬牛肉（瘦）或醬豬蹄，管夠（肉食者）
豆腐製品（油炸製品除外）（素食者）
晚餐：西紅柿，黃瓜，隨便吃
配餐：涼白開，茶水，無糖無脂肪飲料
堅持不住可適當吃點水果
療效： 體重100公斤以上：一周減10斤以上
75公斤--100公斤：每周7.5-10斤
75公斤以下：本人沒有發言權
副作用：經本人驗證，一周后，眼睛可能變綠（在路上看到小孩吃桃子，猶如惡狼見到小羊）
兩周后，彈跳時可能頂壞屋頂
三周后，沒有可能，或成為相片
各位負重者好運！！！
PS
註：此法漢紳於五年前親身嘗試，效果明顯。只是從沒想過再次用此法，為什麼？
今天終於找到原因啦.
就像63兄說的那樣，拋開雄心壯志，活得開心
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