勸君莫用口呼吸

正常鼻腔分泌物偏酸性,含有一種能抑制和溶解細菌的

溶菌酶,白細胞又具有吞噬細菌作用,這些都加強了鼻腔的

防禦功能。人們發現正常人鼻腔後半部,幾乎沒有細菌存

在,可見,鼻腔在清潔吸入空氣，防禦外敵侵害方面,確實起

了很大的作用

　                 加溫加濕能量回收

鼻腔還具有加溫加濕的能力,鼻腔每邊側壁附著三片含豐

富血管叢的海綿組織,稱為鼻甲。鼻甲具有充足的血流,

隨著血液循環運動而散發出熱量,就象暖氣片一樣,能為吸

入空氣提供充足的熱量。據測定,只需六秒鐘,就能使吸入

的冷空氣加熱到接近人的體溫。鼻腔粘膜的上皮組織中,

有很多杯狀細胞,上皮下面還有許多粘液腺和漿液腺,這些

粘液腺和漿液腺日夜不停地分泌出液體,再加上從毛細血

管經上皮細胞滲出的水分,使鼻腔具備了濕潤吸入空氣的

能力。據估計,二十四小時內鼻粘膜所排出的液量竟達

幾百毫升之多。當空氣經過鼻腔到達咽部時,相對濕度

已提高到百分之七十五。

有趣的是,鼻腔不僅能加溫加濕,而且能節約能源。原

來,當溫暖、濕潤的呼出空氣從體內排出經過鼻腔時,又會

把熱量已放散,溫度偏低的鼻粘膜加溫，濕氣凝集，從而

使鼻粘膜又復轉暖，變濕。這種現象稱為再生熱和濕交

換。鼻腔就是如此出色地完成其保護下呼吸道任務的特

殊功能。

用鼻呼吸永葆健康

　鼻腔的作用如此之大,倘若用口呼吸,就全然沒有這種優

越性了。用口呼吸,不僅會使人感到唇乾舌燥、嗓子冒煙,

而且還容易患呼吸道疾病。長期的病理性的口呼吸,必將

對全身產生不良影響,從而引起肺部和其他器官的疾病。

有人觀察到,,有一批鼻子患病妁運動員,在得到治療,恢復

正常鼻呼吸以後，短跑成績顯著提高。

幼兒如果因患病而長期鼻塞,形成病理性口呼吸,會出

現下列癥狀:睡覺時打鼾,睡不安寧，硬顎高拱，牙列不整,

上唇上翹,下唇懸掛,精神萎摩,表情愚鈍。有的患兒因為

呼吸不暢,肺膨脹不全,久而久之形成雞胸。更嚴重者,由於

吞咽和呼吸不協調,幼兒厭食,進而影響生長發育。

造成口呼吸的病理因素很多,常見的是鼻腔或副鼻竇

的炎症。此外,嚴重的鼻中隔畸形、鼻腔腫物(如息肉),也

會引起鼻塞。兒童可能有鼻咽腔增殖腺體肥大以及先天

性后鼻孔閉鎖，少數情況是由於鼻腔異物引起的。

任何原因所引起的病理性口呼吸,都應該請專科醫生檢

查,針對病因,及時治療,以恢復鼻腔的呼吸功能，以增進健康，

永葆健康!