歐美人非常重視早餐,他們認為早餐若吃得舒服,即表示今天一天會有愉快、滿意的時光。有些人甚至利用早餐時間,邊吃邊談生意。
西式早餐一般可分為兩種,一是美式早餐(American Breakfast,英國、美國、加拿大、澳大利亞及紐西蘭等,以英語為母語的國家都屬於此類); 一是歐式早餐 (Continental Breakfast,德國、法國等即是)。
美式早餐內容相當豐富,包括下列五種:
1. 水果或果汁
這是早餐的第一道菜,果汁又分為罐果汁(canned juice)及新鮮果汁(fresh juice)兩種。另有一種將乾果加水,用小火煮至湯汁蒸發殆盡,水果豐軟為止,以餐盤端上桌,用湯匙邊刮邊舀著吃。
常見的果汁如下:
新鮮果汁
Grapefruit Juice 葡萄柚汁
Tomato Juice 蕃茄汁
Orange Juice 柳橙汁
Pineapple Juice 鳳梨汁
Grape Juice 葡萄汁
Apple Juice 蘋果汁
Guava Juice 蕃石榴汁
Papaya Juice 木瓜汁
V-8 Juice 罐頭綜合菜汁
Fresh Garrot Juice 新鮮胡蘿蔔汁
Mixed Vegetable Juice 什錦蔬菜汁
罐頭果汁
Peaches in Syrup 蜜汁桃子
Apricots in Syrup 蜜汁杏子
Figs in Syrup 蜜汁無花果
Pears in Syrup 蜜汁梨子
Loquats in Syrup 蜜汁枇杷
Chilled Fruit cup 什錦果盅
燉水果乾
Stewed Figs 燉無花果
Stewed Prunes 燉李子
Stewed Peaches 燉桃干
Stewed Apricots 燉杏干
2. 穀類 Cereals
玉米、燕麥等製成的穀類食品,如corn flakes (玉米片), rice crispies (脆爆米), rye crispies (脆麥), puff rice (炮芙), wheaties (小麥干), cheerios (保健麥片)乖,通常加砂糖及冰牛奶,有時再加香蕉切片、草莓或葡萄乾等。
此外尚備有麥片粥(oatmeal)或玉米粥(cornmeal),以供顧客變換口味,吃地加牛奶和糖調味
3. 蛋-早餐的主食
這是早餐的第二道菜,通常為兩個蛋,隨著烹煮方法之不同,可以分為:
fried eggs 煎蛋(只煎一面的荷包蛋稱為sunny-side up,兩面煎半熟叫over easy,兩面全熟的叫over hard或over well-done)。
boiled eggs殼水煮蛋(煮三分鐘熟的叫soft boiled,煮五分鐘熟的叫hard boiled)。
Poached eggs去殼水煮蛋(將蛋去殼,滑進鍋內特製的鐵環中,在將沸的水中或水面上煮至所要求的熟度。)
scrambled eggs 炒蛋
omelet 蛋卷(也可以拼成omelette)
煎蛋、煮蛋、炒蛋等由客人選擇火腿(ham)、腌肉(bacon)、臘腸(sausage)作為配料,以鹽、胡椒(pepper)調味。bacon有人要脆的,即crisp。蛋卷則有下列各種形式:
Plain Omelet 普通蛋卷
Ham Omelet 火腿蛋卷
Ham & Cheese Omelet 火腿乳酪蛋卷
Spanish Omelet 西班牙式蛋卷
Souffled Omelet with Strawberries 草莓蛋卷
Jelly Omelet 果醬蛋卷
Cheese Omelet 乳酪蛋卷
Mushroom Omelet 香菇蛋卷
蛋卷通常用鹽與辣醬(tabasco)調味,而不用胡椒,因為胡會使蛋卷硬化,也會留下黑斑。
4. 吐司和麵包
吐司通常烤成焦黃狀,要注意toast with butter和buttered toast的不同。Toast with butter是指端給客人時,吐司和牛油是分開的。Buttered toast是指把牛油塗在吐司上面之後,再端給客人,美國的coffee shop大都提供這種buttered toast。
此外,還有下各種糕餅,以供客人變換口味。注意吃的時候不可用叉子叉,要用手拿,抹上牛油、草莓醬(strawberry jam)或橘皮(marmalade),咬著吃。
常見的有:
Corn Bread 玉米麵包
Plain Muffin 鬆餅(須趁熱吃,從中間橫切開,塗上牛油、果醬、蜂蜜或糖汁)
Corn Muffin 玉米鬆餅
English Muffin 英國鬆餅
Biscuit 餅乾
Croissant 牛角麵包(英國人則稱為crescent roll)
Waffles壓花蛋餅(可塗上牛油或楓樹蜜汁,用一隻叉子連切帶叉即可)
Glazed Doughnut糖衣沒煎圈餅(吃油煎圈餅要用手拿著咬)
Chocolate Doughnut巧克力油煎圈餅
Jelly Doughnut果醬油煎圈餅
Plain Doughnut素油煎圈餅
Powdered Sugar Doughnut糖粉油煎圈餅
Buckwheat Pancakes蕎麥煎餅(通常有三片或四片,吃時將牛油放在熱煎餅上使其溶化,然後將楓樹蜜汁塗在上面,用叉子邊割邊叉著吃)
Hot Cakes with Maple Syrup楓樹蜜汁煎餅
French Toast法式煎蛋衣麵包片(這是將吐司沾上蛋和牛奶調成的汁液,在平底鍋中煎成兩面發黃的吐司,吃時可塗果醬或鹽及胡椒粉)
Cinnamon Rolls肉桂卷
Miniature Danish Rolls丹麥小花捲
Hot Danish Rolls牛油熱烘丹麥花捲
5. 飲料Beverages
指咖啡或茶等不含酒精的飲料。所謂white coffee是指加奶精(cream)的咖啡,也就是法語中的café au lait,較不傷胃。不加奶精的咖啡就稱為black coffee。
在國外,tea(茶)一般是指紅茶而言。如果要綠茶則須指明green tea。早餐的咖啡和紅茶都是無限制供應。
歐陸式早餐比美式早餐簡單,內容大致相同,但不供應蛋類,客人想點叫蛋類食品時,得另外付費。五五