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新年第一次瑜珈課

作者：人間的盒子  於 2010-1-7 14:57 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:健康|通用分類:其它日誌|已有30評論

公司的瑜珈課收費制度從今年開始被改變了，以前是每月十五元，現在略高了些，但開始用打卡的方式了，就是按實際上的課付錢，而且有時可以用同樣的課時參加aerobics的班。
 
不知是因放假而跳過幾節課的關係，還是因為大家喜歡新的付費制度，還是大家都有 New Year Resolutions 要開好頭，反正今天來的人特別多。很高興新年遇到那麼多新人，當元老的感覺也挺好。大家都很相互照顧，也很謙讓，墊子不夠，本來該用兩層的都用一層，地方不夠寬敞，大家都挪來挪去盡量擠，反正沒有什麼人抱怨或不滿。
 
老師的癌症治療也算基本成功，說是應該不會影響上課了，特別佩服她的樂觀和堅強，這其實也是我們學瑜珈該學的一種東西。
 
說來上瑜珈課到現在都快兩年了，所學到的東西遠超出我的期望。希望我能夠堅持下去，而且現在這樣只有星期三和星期五有瑜珈課，我可以考慮星期一參加aerobics課，不錯。

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發表評論 評論 (30 個評論)

回復 九畹 2010-1-7 15:01
我也一周上一次瑜伽，練完感覺特舒展，瑜伽是個很好的鍛煉方法！
回復 人間的盒子 2010-1-7 15:03
九畹: 我也一周上一次瑜伽，練完感覺特舒展，瑜伽是個很好的鍛煉方法！
真好真好，我也喜歡瑜伽。我每周兩次，各 50 分鐘。
回復 方方頭 2010-1-7 15:53
真是有毅力的人。我多次下決心去健身房，可是就是無法堅持。
回復 遙祝 2010-1-7 18:06
盒子有毅力哈，我在國內堅持每星期三次的，來美國變懶洋洋了
回復 LUG 2010-1-7 18:37
這是mm的東東。
回復 人間的盒子 2010-1-7 23:54
LUG: 這是mm的東東。
現在差不多男女各半。

我大致的感覺，男的人多，但很少一直堅持的，女的人少（公司本來就女的少），但幾個人都做了很久還在做。
回復 九畹 2010-1-8 00:50
LUG: 這是mm的東東。
給我們上瑜伽課的老師是一位男士，儘管學生中女士占多數，但也還是有男士時不時的加入進來，其實瑜伽是個很好的鍛煉身體運動，我覺得不分男女，對男女的都適合。
回復 hu18 2010-1-8 01:23
瑜珈余家余嘉余痂愚加——該睡著了吧。
回復 qionghua 2010-1-8 02:03
象這樣嗎？
回復 LUG 2010-1-8 02:07
九畹: 給我們上瑜伽課的老師是一位男士，儘管學生中女士占多數，但也還是有男士時不時的加入進來，其實瑜伽是個很好的鍛煉身體運動，我覺得不分男女，對男女的都適合。
身體的柔性，每每的堅持。mm會做的特好。這是你們的專利。
回復 qionghua 2010-1-8 02:10
還有這樣
回復 九畹 2010-1-8 02:20
LUG: 身體的柔性，每每的堅持。mm會做的特好。這是你們的專利。
謝謝，我會儘力的！
回復 綠水潭 2010-1-8 02:31
qionghua: 還有這樣
回復 人間的盒子 2010-1-8 02:40
qionghua: 象這樣嗎？
象
回復 人間的盒子 2010-1-8 02:41
qionghua: 還有這樣
回復 fanlaifuqu 2010-1-8 03:44
也練過,難持久.哎!
回復 人間的盒子 2010-1-8 09:19
fanlaifuqu: 也練過,難持久.哎!
說來感謝這裡的一個網友，是在網友的建議下去做的，也快兩年了，堅持多久算多久吧。
回復 LUG 2010-1-8 10:24
九畹: 謝謝，我會儘力的！
回復 微風在微笑 2010-1-8 11:43
瑜伽是個很好的運動，能堅持下去很不容易。我是3年前練過一陣子，懷孕后就停了，看來現在還是要繼續練下去了，要不我的頸椎又該痛了。謝謝
回復 人間的盒子 2010-1-8 11:47
微風在微笑: 瑜伽是個很好的運動，能堅持下去很不容易。我是3年前練過一陣子，懷孕后就停了，看來現在還是要繼續練下去了，要不我的頸椎又該痛了。謝謝
其實家裡的 wii fit 遊戲里有練瑜伽的，只是自己不能堅持，跟著班就容易些。
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