倍可親

2010年健康新概念(ZT)

作者:史無前例  於 2010-3-15 11:38 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

通用分類:網路文摘|已有18評論

關鍵詞:

 少喝奶茶、不吃剛烤好的麵包。
白天多喝水,晚上少喝,一天不喝多於兩杯的咖啡。
少吃油多的食物,最佳睡眠為晚上十點至早上六點。
晚上五點后少吃大餐,每天喝酒不超過一杯。
不用冷水服膠囊,睡前半小時服藥忌立刻躺下。
睡眠不足八小時人會變笨,有午睡習慣的人不易老。
遠離正在充電的電源。
手機電池剩一格時不要打電話,剩一格時輻射是平時的一千倍。
要用左耳接電話,用右耳會直接傷害到大腦。

保持健康六項注意:
 
一個中心:一切以健康為中心。
兩個基本點:遇事瀟灑一點,看世糊塗一點。
三個忘記:忘記年齡,忘記過去,忘記恩怨。

四個擁有:無論你有多弱或多強,一定要擁有真正愛你的人,擁有知心的朋友,擁有向上的事業,擁有溫暖的住所。

五個要:要唱,要跳,要俏,要笑,要苗條。

六個不能: 不能餓了才吃,不能渴了才喝,不能困了才睡,不能累了才歇,不能病了才檢查,不能老了再後悔。

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發表評論 評論 (18 個評論)

回復 絳紫湮 2010-3-15 12:10
謝謝啦~
回復 史無前例 2010-3-15 12:11
絳紫湮: 謝謝啦~
不客氣,重在實踐落實
回復 絳紫湮 2010-3-15 12:12
史無前例: 不客氣,重在實踐落實
我喜歡吃剛烤好的麵包。原來,,,
回復 史無前例 2010-3-15 12:14
絳紫湮: 我喜歡吃剛烤好的麵包。原來,,,
請務必整改
回復 絳紫湮 2010-3-15 12:15
史無前例: 請務必整改
是呀 所以謝謝呢 ~
回復 史無前例 2010-3-15 12:16
絳紫湮: 是呀 所以謝謝呢 ~
作息時間估計也要整改?
回復 yuxin_9605 2010-3-15 12:17
貴在堅持~
回復 史無前例 2010-3-15 12:18
yuxin_9605: 貴在堅持~
先從作息時間開始
回復 絳紫湮 2010-3-15 12:19
史無前例: 作息時間估計也要整改?
西西你怎麼知道呀 估計這個難改 我一般是 夜裡 2點左右睡覺直到自然醒 恩 差不多 11點 多 所以我不上 上午的課~~
回復 史無前例 2010-3-15 12:24
絳紫湮: 西西你怎麼知道呀 估計這個難改 我一般是 夜裡 2點左右睡覺直到自然醒 恩 差不多 11點 多 所以我不上 上午的課~~
個人隱私不過問了。只要健康就好
回復 絳紫湮 2010-3-15 12:26
史無前例: 個人隱私不過問了。只要健康就好
回復 史無前例 2010-3-15 12:26
絳紫湮:
據說快樂也是健康必備的
回復 絳紫湮 2010-3-15 12:28
史無前例: 據說快樂也是健康必備的
我嬉笑怒罵隨意 所以開心 還成~~
回復 史無前例 2010-3-15 12:30
絳紫湮: 我嬉笑怒罵隨意 所以開心 還成~~
自我開心好,俺馬上拉登了
回復 絳紫湮 2010-3-15 12:45
史無前例: 自我開心好,俺馬上拉登了
晚安~~
回復 婉兒 2010-3-15 12:48
記住了~
回復 史無前例 2010-3-15 21:15
婉兒: 記住了~
貴在身體力行!
回復 xyyh62 2010-3-24 12:36
謝謝!分享了!

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