寬廣大海的日記摘。

找好處:即無論見何人何物,均取其長處.
認不是:即無論何人的不是,均認到自己身上.   找好處,便能容人,認不是,方能成己. 上不怨天,下不尤人,反求諸己而已.
好抱屈的人,傷心,不抱屈,保氣保命;好後悔的人,傷性,不後悔,保性保福;好怨人的,傷身,不怨人,保精保身.

6月4日 星期一
1. 練功時間：2個半小時
練功內容：
呼吸操~2小時
養氣~半小時
2、感到吃飯少些，反而感覺氣感很好，精力也很好，早上滴水未進，中午正常吃飯，晚上吃少些，到不是不想吃，而是3日晚飯沒來得及吃，不但不餓，而且感覺很好，所以4日到中午才吃飯，甚至感到不吃也可以。體內氣流動的感覺明顯，特別是手臂。
3. 念訣檢查:   一般
4. 修養意識:   動了情緒有警覺點；沒動情緒。

shou qi :whenever you sleepy, just think about the hunyuanxue. after the qi came there, it'll be better in spirit.

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