口角發炎多吃豆

http://blog.sina.com.cn/u/1256768924#feeds_FEEDS_1256768924 好生活。

有些人經常出現嘴唇乾燥、口角發紅髮癢甚至出現糜爛的情況，以為是「上火」引起的。煤炭總醫院皮膚科主任劉愛玲博士說，這種情況可能是由於維生素B族缺乏而引起的口角炎。

    經常患口角炎的人，要注意在飲食中多攝取含維生素B豐富的食物，比如一些涼拌蔬菜，如大拌菜、拌黃瓜、拌菠菜之類的新鮮綠色蔬菜，還可以經常吃一頓混合著黃豆、黑豆、綠豆等各種豆類的豆米飯以及在午飯和晚飯間再補充一頓水果餐。另外，小米、牛奶、胡蘿蔔、豆製品、蛋類、動物肝臟等都是含B族維生素豐富的食品，可以適當多吃一些。

    如果出現口角乾裂、發癢的癥狀，不要用舌頭去舔它。雖然這樣可以暫時使嘴唇和口角區感到濕潤舒服，但唾液會很快蒸發，不但不能解決乾燥的問題，還會將唾液中的微生物帶至裂口中，引起細菌感染，加重口角的炎症。（

• [07/20]400小竅門
• [07/20]第401個以上
• [07/20]生活竅門第一個開始
• [07/20]最喜歡小竅門
• [07/20] 口角發炎多吃豆
• [07/20]面膜補水。
• [08/02]托福的作文題目
• [08/06]ENGLISH
• [08/06]cllections of websites
• [08/08]困，是因為供氧不足
• [08/08]氣功系列之-氣功養生法
• [08/09]進入美國牛校
• [08/09]氣功系列之-

• 查看：[ilovedarcy的.最新博文]
• 查看：[大家的.最新博文]
• 查看：[大家的.其它日誌]