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遇見這些現象要馬上休息

作者:廣南子  於 2007-12-29 18:43 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:生活娛樂|通用分類:其它日誌

下面的15種現象,可檢測是否患有腦疲勞。

    1.早晨醒來懶得起床。

    2.走路抬不起腿。

    3.不想參加社交活動。

    4.懶得講話,自覺有氣無力。

    5.時常獃想發愣。

    6.說話、寫文章時常出錯。

    7.記憶力下降。

    8.提不起精神。

    9.口苦、無味、食慾差。

    10.吸煙、飲酒的嗜好有增無減。

    11.耳鳴、頭昏、目眩、眼前冒金星、煩躁、易怒。

    12.眼睛疲勞。

    13.下肢沉重。

    14.入睡困難,易醒多夢。

    15.打盹不止,四肢像抽筋一般。

    如果有上述2至4項情況時,說明你輕微疲勞,需要立即休息;有5項以上是重度疲勞,就應當馬上去醫院檢查

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