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恐懼死、驚嚇死、氣死——心理殺手立竿見影
健康老人個個心胸開闊，性格隨和，心地善良，沒有一個健康老人心胸狹隘，脾氣暴躁，鼠肚雞腸，鑽牛角尖，一個也沒有。
健康第四大基石——心理平衡。我想今天最重要的是跟同志們介紹心理平衡，它是我們保健最主要的措施。心理平衡的作用超過一切保障作用的總和。
同志們你可以別的不注意，你只要注意心理平衡，就掌握了健康的金鑰匙。在北京調查了很多１００多歲的健康老人，他們怎麼會那麼健康呢？吃得好還是錢多？不是。
健康老人很奇怪，有人早睡早起，身體好；有些健康老人晚睡晚起；有人說他不吃肉，所以健康；有的還愛吃肉，專吃肥肉；有人說健康老人不抽煙，但有的還抽煙，有的不喝茶，有的喝茶，生活方式五花八門。
但有兩條，健康老人都一樣：第一，每個健康老人個個心胸開闊，性格隨和，心地善良，沒有一個健康老人心胸狹隘，脾氣暴躁，鼠肚雞腸，鑽牛角尖，一個也沒有。為什麼？因為心胸狹隘，脾氣暴躁活不到一百多歲，５０、６０歲早一個一個氣死了，要麼得癌，要麼得心血管病早死了。第二個呢，沒有一個健康老人懶惰，這是真的。要麼愛勞動，要麼愛運動。正好應了英國一個諺語：沒有一個長壽者是懶漢。
那麼為什麼心理平衡這麼重要？我們平常講的動脈硬化要幾年、十幾年甚至幾十年才把血管堵死了。我們一般人四五十歲動脈硬化，每年血管都狹窄一些，一年大概狹窄１５～２％左右，如果你抽煙、高血壓、高血脂可以狹窄在３％～４％，或更多。
但只要你生氣著急，可能一分鐘動脈就能狹窄１００％，當時就死，情緒作用就有這麼厲害。
美國報道一個５３歲的男人回家，一推門進去，兒子、妻子正吵架，吵得很厲害，他剛想勸幾句，還來不及張口，兒子盛怒之下，操起水果刀沖他媽媽心臟一刀捅過去，從前胸到後背，當場把媽一刀扎死。唉喲，他一看，恐懼得一時痙攣倒在地上，當時就死了。法醫解剖，發現這位老先生５３歲動脈沒有硬化，很光滑挺好的，怎麼就死了呢？屬於動脈痙攣閉塞，整個心臟處在高度收縮狀態放不開。
報紙還登過埃及一件事，醫生玩忽職守，不負責任，病人昏迷，瞳孔放大，以為病人死了，送太平間，病人一到太平間醒過來發現自己怎麼在棺材里，嚇壞了，頂開蓋很吃力外爬，很痛苦，正一隻腳在外一隻腳還在棺材裡面時，有一個護士推開停屍房的門，沒有思想準備，一看怎麼棺材里爬出一個人，那麼可怕，看到那個人那麼痛苦的樣子，驚叫了兩聲，想往外跑，來不及跑出去就倒下死了。那個病人倒活了。他告了這個醫生，說我沒有死，怎麼說我死了，法院判醫生犯了瀆職罪，玩忽職守，判刑三年。
有時候一句話要了一條命。
我們醫院病房，星期六探視，有位老太太來看老先生，挺好的，買了香蕉、西瓜，高高興興，什麼事也沒有，而她的一句話，差點要了老頭一條命。
她說昨天晚上中央電視台新聞聯播，１９８９年東歐事變，齊奧塞斯庫被槍斃了。老先生還挺認真說，這種做法胡來，政治鬥爭。老太太也挺認真說：「活該，應該槍斃。」老先生說：「他就不應該槍斃。」兩人為了齊奧塞斯庫該不該槍斃爭論起來。齊奧塞斯庫與你們倆有什麼關係啊，結果不到三分鐘，老先生胸痛，臉色蒼白，滿頭大汗，不得了，趕緊找醫生做心電圖，一做心電圖，急性心肌梗死，趕緊搶救，推到監護室，半小時化開了，最後還不錯，完全恢復了。
到出院那天，老太太給我們送了一面錦旗，感謝救命之恩，她說，這回我真的知道生氣的危害性，我可以向你們保證，往後管他齊奧塞斯庫槍斃不槍斃，我倆絕對不吵了，以後老頭說什麼我就聽什麼，就完了。
老先生過去是「妻管嚴」，別的不怕，就怕這個老太太，這回老先生因禍得福，他一說話，老太太不敢氣他了。
情緒的波動確實很厲害，有個教授因為跟研究生生氣，現在年輕人啊，好的固然不少，但不聽話的也多。
年輕人就是不聽話，老教授很生氣，還沒有畢業，你一個博士生這樣蠻不講理，還了得，一拍桌子血管迸了，腦血管當時就破了，這一拍胳膊起不來了，半身不遂，腿也不行，坐不住了，歪著歪著扶不住了倒在地上。年輕人站起來指著老教授說：「我可告訴你，法律沒規定，氣死人不犯法。」說完走了。
我不討論這個年輕人的道德，就是說老的跟年輕人生氣沒必要，他不聽話，你沒必要跟他生這氣，因為情緒波動，血壓猛然升高，會導致不堪設想的效果。
情緒波動致病：打蚊子引起高血壓的故事
人的心理狀態很重要，得病與康復因人而異，有的人不容易得病，有些人就容易得病，這與心理狀態關係極大，我們的疾病在很大程度上受心理影響。
情緒波動可以致病。
有個病人，就為一隻蚊子引起嚴重高血壓。
他剛從國外回來，到深圳去旅遊，晚上１０點鐘準備睡覺，房間里有隻蚊子，６０多歲的人去打蚊子，蚊子那麼好打嗎？打到清晨４點鐘總算把蚊子打死了，他想我還得等半個鐘頭，看看客廳還有沒有第二隻蚊子，看了半個鐘頭，沒事就睡下了，但就是睡不著，他一直堅持吃降壓藥，平常每天血壓１２０，天亮測試血壓１９６，唉喲，長了７６；醫生告訴過，「藥量可以加倍」，趕緊加倍吃藥，還不行再加一倍，結果加到８倍還不行，趕緊上醫院，打了點滴才把血壓降下來，雖然腦子沒出血，但鼻子還是出血了。
為了一隻蚊子，血壓就升了７６。
「情緒」這個東西確實造成很多意外。
人的心理狀態很重要，得病與康復因人而異，有的人不容易得病，有些人就容易得病，這與心理狀態關係極大，我們的疾病在很大程度上受心理影響。
情緒安定救命：看天安門的故事
一個準備變骨灰的人，情緒安定之後萬病全無，好好吃好好喝好好上班去了。
情緒安定可以減輕病情乃至救命。
東北有個病人３８歲，那天肝區疼，去做Ｂ超，醫生告訴他：「不得了，肝臟長了一個癌，７厘米，轉移了。」唉喲，一聽當時臉下蒼白，摔倒在地上了，他站不住了，腿都軟了，回家以後，一宿沒睡，孩子就８歲，我死了以後，孩子誰來撫養，誰也養不了，整宿沒睡到天亮，更疼了。
到醫務所一看，醫務所大夫還挺好，很關心他，說：「肝癌晚期，沒治了，不過我倒有個好辦法，你喜歡吃什麼，就趕緊吃什麼；你喜歡玩什麼，就趕緊玩什麼，反正沒多長時間了。」拖了半個月皮包骨頭，起不了床，工會主席趕緊提了點心、水果去看他，問他：「最後還有什麼要求嗎？」他回答：「別的沒什麼，我呢，最大的遺憾沒有見過北京天安門，我能看看天安門，死而無憾。」工會主席一想，他覺悟還挺高，「行！那讓你去看看天安門。」「去不了，我起不來了。」「不要緊，破例。」
四個小夥子抬擔架抬他上火車，看完天安門，該回去了。
有人說，既然到了北京，看看有什麼好的醫生，好的辦法。結果到北京一家醫院，一個老教授是我的一個同學，一輩子專門做Ｂ超，極認真，仔細給他做。「你下來吧。」老教授說。他問：「什麼病啊？」
「你沒有病。」「嗨，我怎麼沒有病，我肝疼啊，都快死了。」
「你是嚇出來的。」「怎麼嚇呢？」「這個多了，很多人像你一樣患的囊腫，診斷是癌症，結果精神崩潰了，一病不起了。實際上，什麼病也沒有。」
醫生跟他一解釋，四個小夥子一聽，可高興，你原來沒有病，我們還抬著你幹什麼，拋下擔架就跑了。醫生告訴他：「你這種情況多了，我給你出證明，我敢出證明，我敢負責任，你放心。」這樣，他慢慢相信了，回到東北又能吃又能喝，又能上班了，幸虧他想看天安門，他要不想看天安門就變骨灰了。
暗示的力量：起搏器和假嗎啡的故事
他懷疑起搏器有個鉤子在鉤他的心臟，一個美國人一句話救了他；他輸進的是生理鹽水，但醫生告訴是嗎啡，他果然不痛了。
我本人看過一個病人，有一天他來看病，他說疼啊悶啊，憋氣啊，很難受。我很奇怪，起搏器挺好，不應該疼啊，一切都正常。他說：我跟你實話實說，前天碰到一個人，他問我，你這裡怎麼了？我說在安貞醫院裝了個起搏器花了３.８萬元。
他說，你有什麼病裝起搏器啊？我說：醫生說了，我是Ⅱ度Ⅱ型房室傳導陰滯。唉！你這種病不用裝起搏器啊！花錢是小事，３.８萬元可報銷，但問題是電極頭是帶倒鉤的，鉤住你的心臟鉤住你的肉，疼啊，還帶倒鉤，要是電線萬一斷了，可不得了，沿著血流跑，血流到哪啊，它阻在哪，另外，起搏器裝在肺里，壓迫你憋氣。是嗎？還那麼厲害，回家一想果然感到他講得對。疼，覺得起搏器前面那個電極帶倒鉤，鉤住我的肉，疼了，胸悶憋氣難受，上不了班了。
我說不會，為什麼呢？因為第一代起搏器電極帶有倒鉤，第三代沒有倒鉤，就算有倒鉤，心內膜沒有痛覺，也根本不會疼，起搏器電線，根本不可能斷，而且起搏器並不裝在肺里，它裝在胸腔中，皮下，所以根本不可能堵，不可能疼。
他說就是疼。我說：「沒關係，我給你開點葯，調理神經，你睡覺不好，用法國進口的『憶夢返』，四元錢一粒，准好。」再過兩個星期，好了？他說：「不見好，還是疼，上不了班，出不了氣，難受。」
本來他很好，什麼病也沒有，結果呢，被人一說，他信了，現在怎麼解釋也不行，從此上不了班。
最後是一個外國人救了他。他單位組織個代表團去美國考察，他也一起去了美國。他跟大使館講，請幫找一個美國有名望的心臟專家，問他一個問題，自己這個病該不該裝起搏器？這個大使館還不錯，真給他找了個美國專家，１００美元掛個號，他說「我就問問你按美國的標準，我這個病該不該裝起搏器。」美國醫生給他查得很詳細，告訴他兩句話：第一句話，你這病按美國的標準，應當裝起搏器。第二句話，我們醫生分兩派，一派認為應該裝，一派認為不應當裝，可以明確告訴你，認為應當裝起搏器的醫生，是世界水平的醫生。
這話一聽，回來不疼了，不悶了，不憋氣了，去上班了。
暗示作用非常大。什麼是暗示作用呢？比如醫生治高血壓，發給病人一個膠囊半黃半綠，非常漂亮的膠囊，我說這個降壓藥美國進口非常好，你吃了下星期再來檢查。其實膠囊裡面裝的是澱粉。過一個星期再來看，很多病人血壓恢復到正常，不疼了，睡覺也好了。
還有的肚子疼，開刀以後肚子疼得要命，胃大部切除，唉喲，疼得不得了，我給你打針，打嗎啡止疼，一打就好了，其實打的是生理鹽水，針打完他就不疼了，手術的刀口疼得多厲害，打上生理鹽水，告訴他是嗎啡，４０％的人完全不疼。
你就打真嗎啡也只能９５％的人不疼，還有５％的人不管用！這就是暗示催眠的作用。
精神治療的力量：抗癌明星的故事
為什麼醫生說有些病人半年就要死，可十年還活得好好呢？沒有一個人說是用好葯延長壽命治好的，個個說，我心情愉快，充滿信心，忘記了癌症。
美國人治癌，不是一個一個地治，那樣病人死得快。怎麼治好呢？採用小組治療。
癌症病人每個星期來一下，７～８個人座談，大家一起聊聊天，說說話，心裡有什麼難受，儘管說出來，互相介紹鼓勵鼓勵。這麼個小組療法一來，大家心情很好，結果呢，化療副作用很少，死亡率很低，存活率很高。
北京總結過抗癌明星，曾說他只能活半年一年，結果活了十幾年都好好的，醫生奇怪，怎麼他癌細胞轉移那麼厲害，還活那麼好呢？因為他們都到公園，每天早晨北京八一湖公園大家都唱啊，跳啊，活動啊，高高興興聊天啊！就成立「抗癌俱樂部。」
後來總結經驗，為什麼醫生說有些病人半年就要死，可十年還活得好好呢？沒有一個人說，我是用好葯延長壽命，個個說，我心情愉快，充滿信心，我對未來充滿希望，我一點也不害怕，因為我們大家心裡過得很愉快。
第一條全都是心理狀態良好，心理平衡。
第二條他們都有一個很和睦的家庭，家人很關心，單位很關心，一個強大的社會支柱，這是主要的，藥物是次要的。
同志們，良好的心理狀態是最好的抗癌藥，實際上一個人心理平衡，生理平衡，什麼病都少得，得了病也好得快，任何病都是這樣，這個力量非常非常強大，有時強大得你不可想象。
幸福觀：教授和「板爺」誰更幸福？
幸福不是錢多、房子大、地位高，幸福是內心的感受。
一個研究生專門研究「老年幸福度」。老年怎麼才能幸福呢？有人說：老年幸福不用研究，錢多肯定幸福，房子大、地位高很幸福。但他做出的研究結果正相反。
什麼是幸福？幸福沒有標準。我的一個研究生專門研究「老年幸福度」。老年怎麼才能幸福呢？老年幸福不用研究，錢多肯定幸福，房子大，地位高很幸福。
研究結果正相反，有個名牌大學的名教授夫婦倆生活很痛苦，名牌大學的名教授，夫妻倆怎麼很痛苦呢？兩個孩子是碩士、博士后，現在都在美國，那麼好啊！老教授有一天下樓梯，到最後一級，滑了一下，從在地下，手撐一下，股骨、頸骨骨折了，老太太身體不好，不能幫老頭翻身，雇個小保姆，又做不好，時間長了老教授長出褥瘡；前列腺肥大尿不出來，插導尿管。孩子們都在美國，這裡是凄苦的倆老，冷雨敲窗，青燈對壁。孩子在美國好倒是好，博士后回不來，只能到聖誕節寄張卡片回來，管什麼事啊，非常苦，倆老精神狀態很不好。
相反誰幸福、最高興啊？板爺最高興。北京蹬平板車的蹬三輪車的，他怎麼最幸福呢？板爺雖然住的是平房，早上一起來，兩手提著兩個鳥籠，上公園遛彎去了，一邊唱著京劇，一邊遛彎挺好，回來一碗豆漿兩根油條，挺好，高興。板爺的孩子沒有什麼碩士博士，才初中畢業，在馬路對面修自行車，就在附近；閨女呢，衚衕口對面賣醬油，所以他們經常會來看他，有點頭痛腦熱，一家人都來看他，買點水果點心，一家天倫之樂，兒孫繞膝，有說有笑，老人說過去我棒子麵都吃不上，現在不僅吃水果，還能吃點心，每天有說有笑，非常高興，而且沒有一點難受，閨女也在兒子也在，挺孝順。你那個教授兒子都是碩士、博士后，聖誕節一張卡片，管什麼事啊，你再哭都沒有人理你。
萬應靈丹：「養心八珍湯」
最多人將這「養心八珍湯」貼在牆上，壓在辦公桌的玻璃下，掛在嘴上，記在心頭。
幸福這東西沒有一個絕對的標準，因此我們要做到心態平衡。
２０世紀７０年代送禮送什麼呢？點心。８０年代送禮送保健品。９０年代送禮送鮮花，我管的病房裡現在沒有送點心都是送鮮花。２１世紀送禮送什麼呢？２１世紀最寶貴的是健康，怎麼送健康呢？
最健康最好的就是「養心八珍湯」，養心八珍湯那是真正健康的心靈雞湯。
「八味湯」：第一味葯，慈愛心一片，對世界充滿愛心。這個人如果對世界不充滿愛心，這個人不能做人。
第二味葯，好肚腸二寸。要善良，一個人對世界充滿愛心又善良，能幫助人。
第三味葯，正氣三分。人都要有正氣，江澤民總書記關於「三講」中就有講正氣。
第四味葯，寬容四錢。寬容比正氣要多，因為人非聖賢，多有不足，你要不寬容不行，人必須度量大，對他人寬容。
第五味葯，孝順常想。我們做老年幸福調查，影響老年人幸福最主要的因素不是金錢、地位。有一個孝順的子女在身邊，是所有老年人最幸福的首要條件。不孝順的子女不行，那子女多了也沒有用。關於孝順，一次我碰到香港一個經理跟我聊，問他選人應該怎麼選啊，我本來以為香港合資企業選人標準肯定是外文好，會電腦，「不是，我選人啊，最重要的標準是看他是否孝順，他如果連自己的父母都不孝順，他能對別人好得了嗎？他肯定是白眼狼，對爸爸媽媽都不孝順。因此選人頭一個看他是不是孝順，凡是孝順，必是好人，他不做違背道德的事，因為他孝順父母，他一定好。」孝順是東方人美德。
第六味葯，老實適量。人也不能太老實，太老實變傻子也不行。但是不老實也不行，老實只能看情況，適量掌握。
第七味葯，奉獻不拘，奉獻越多越好。
第八味葯，回報不求，不求回報。
把這八味葯放在「寬心禍」里炒，文火慢炒不焦不躁，就是慢慢經常思考，還放在「公平缽」里研，精磨細研，越細越好，三思為末，淡泊為引，做事三思而行，還要淡泊寧靜；做成菩提子大小，和氣湯送下，清風明月，早晚分服，可凈化心靈，升華人格，物我兩忘，榮辱不驚。
「養心八珍湯」有六大功效：第一，誠實做人；第二，認真做事；第三，奉獻社會；第四，享受生活；第五，延年益壽；第六，消災去禍。
[ 本帖最後由 廣南子 於 2007-10-22 12:30 編輯 ]
健康老人個個心胸開闊，性格隨和，心地善良，沒有一個健康老人心胸狹隘，脾氣暴躁，鼠肚雞腸，鑽牛角尖，一個也沒有。
健康第四大基石——心理平衡。我想今天最重要的是跟同志們介紹心理平衡，它是我們保健最主要的措施。心理平衡的作用超過一切保障作用的總和。
同志們你可以別的不注意，你只要注意心理平衡，就掌握了健康的金鑰匙。在北京調查了很多１００多歲的健康老人，他們怎麼會那麼健康呢？吃得好還是錢多？不是。
健康老人很奇怪，有人早睡早起，身體好；有些健康老人晚睡晚起；有人說他不吃肉，所以健康；有的還愛吃肉，專吃肥肉；有人說健康老人不抽煙，但有的還抽煙，有的不喝茶，有的喝茶，生活方式五花八門。
但有兩條，健康老人都一樣：第一，每個健康老人個個心胸開闊，性格隨和，心地善良，沒有一個健康老人心胸狹隘，脾氣暴躁，鼠肚雞腸，鑽牛角尖，一個也沒有。為什麼？因為心胸狹隘，脾氣暴躁活不到一百多歲，５０、６０歲早一個一個氣死了，要麼得癌，要麼得心血管病早死了。第二個呢，沒有一個健康老人懶惰，這是真的。要麼愛勞動，要麼愛運動。正好應了英國一個諺語：沒有一個長壽者是懶漢。
那麼為什麼心理平衡這麼重要？我們平常講的動脈硬化要幾年、十幾年甚至幾十年才把血管堵死了。我們一般人四五十歲動脈硬化，每年血管都狹窄一些，一年大概狹窄１５～２％左右，如果你抽煙、高血壓、高血脂可以狹窄在３％～４％，或更多。
但只要你生氣著急，可能一分鐘動脈就能狹窄１００％，當時就死，情緒作用就有這麼厲害。
美國報道一個５３歲的男人回家，一推門進去，兒子、妻子正吵架，吵得很厲害，他剛想勸幾句，還來不及張口，兒子盛怒之下，操起水果刀沖他媽媽心臟一刀捅過去，從前胸到後背，當場把媽一刀扎死。唉喲，他一看，恐懼得一時痙攣倒在地上，當時就死了。法醫解剖，發現這位老先生５３歲動脈沒有硬化，很光滑挺好的，怎麼就死了呢？屬於動脈痙攣閉塞，整個心臟處在高度收縮狀態放不開。
報紙還登過埃及一件事，醫生玩忽職守，不負責任，病人昏迷，瞳孔放大，以為病人死了，送太平間，病人一到太平間醒過來發現自己怎麼在棺材里，嚇壞了，頂開蓋很吃力外爬，很痛苦，正一隻腳在外一隻腳還在棺材裡面時，有一個護士推開停屍房的門，沒有思想準備，一看怎麼棺材里爬出一個人，那麼可怕，看到那個人那麼痛苦的樣子，驚叫了兩聲，想往外跑，來不及跑出去就倒下死了。那個病人倒活了。他告了這個醫生，說我沒有死，怎麼說我死了，法院判醫生犯了瀆職罪，玩忽職守，判刑三年。
有時候一句話要了一條命。
我們醫院病房，星期六探視，有位老太太來看老先生，挺好的，買了香蕉、西瓜，高高興興，什麼事也沒有，而她的一句話，差點要了老頭一條命。
她說昨天晚上中央電視台新聞聯播，１９８９年東歐事變，齊奧塞斯庫被槍斃了。老先生還挺認真說，這種做法胡來，政治鬥爭。老太太也挺認真說：「活該，應該槍斃。」老先生說：「他就不應該槍斃。」兩人為了齊奧塞斯庫該不該槍斃爭論起來。齊奧塞斯庫與你們倆有什麼關係啊，結果不到三分鐘，老先生胸痛，臉色蒼白，滿頭大汗，不得了，趕緊找醫生做心電圖，一做心電圖，急性心肌梗死，趕緊搶救，推到監護室，半小時化開了，最後還不錯，完全恢復了。
到出院那天，老太太給我們送了一面錦旗，感謝救命之恩，她說，這回我真的知道生氣的危害性，我可以向你們保證，往後管他齊奧塞斯庫槍斃不槍斃，我倆絕對不吵了，以後老頭說什麼我就聽什麼，就完了。
老先生過去是「妻管嚴」，別的不怕，就怕這個老太太，這回老先生因禍得福，他一說話，老太太不敢氣他了。
情緒的波動確實很厲害，有個教授因為跟研究生生氣，現在年輕人啊，好的固然不少，但不聽話的也多。
年輕人就是不聽話，老教授很生氣，還沒有畢業，你一個博士生這樣蠻不講理，還了得，一拍桌子血管迸了，腦血管當時就破了，這一拍胳膊起不來了，半身不遂，腿也不行，坐不住了，歪著歪著扶不住了倒在地上。年輕人站起來指著老教授說：「我可告訴你，法律沒規定，氣死人不犯法。」說完走了。
我不討論這個年輕人的道德，就是說老的跟年輕人生氣沒必要，他不聽話，你沒必要跟他生這氣，因為情緒波動，血壓猛然升高，會導致不堪設想的效果。
情緒波動致病：打蚊子引起高血壓的故事
人的心理狀態很重要，得病與康復因人而異，有的人不容易得病，有些人就容易得病，這與心理狀態關係極大，我們的疾病在很大程度上受心理影響。
情緒波動可以致病。
有個病人，就為一隻蚊子引起嚴重高血壓。
他剛從國外回來，到深圳去旅遊，晚上１０點鐘準備睡覺，房間里有隻蚊子，６０多歲的人去打蚊子，蚊子那麼好打嗎？打到清晨４點鐘總算把蚊子打死了，他想我還得等半個鐘頭，看看客廳還有沒有第二隻蚊子，看了半個鐘頭，沒事就睡下了，但就是睡不著，他一直堅持吃降壓藥，平常每天血壓１２０，天亮測試血壓１９６，唉喲，長了７６；醫生告訴過，「藥量可以加倍」，趕緊加倍吃藥，還不行再加一倍，結果加到８倍還不行，趕緊上醫院，打了點滴才把血壓降下來，雖然腦子沒出血，但鼻子還是出血了。
為了一隻蚊子，血壓就升了７６。
「情緒」這個東西確實造成很多意外。
人的心理狀態很重要，得病與康復因人而異，有的人不容易得病，有些人就容易得病，這與心理狀態關係極大，我們的疾病在很大程度上受心理影響。
情緒安定救命：看天安門的故事
一個準備變骨灰的人，情緒安定之後萬病全無，好好吃好好喝好好上班去了。
情緒安定可以減輕病情乃至救命。
東北有個病人３８歲，那天肝區疼，去做Ｂ超，醫生告訴他：「不得了，肝臟長了一個癌，７厘米，轉移了。」唉喲，一聽當時臉下蒼白，摔倒在地上了，他站不住了，腿都軟了，回家以後，一宿沒睡，孩子就８歲，我死了以後，孩子誰來撫養，誰也養不了，整宿沒睡到天亮，更疼了。
到醫務所一看，醫務所大夫還挺好，很關心他，說：「肝癌晚期，沒治了，不過我倒有個好辦法，你喜歡吃什麼，就趕緊吃什麼；你喜歡玩什麼，就趕緊玩什麼，反正沒多長時間了。」拖了半個月皮包骨頭，起不了床，工會主席趕緊提了點心、水果去看他，問他：「最後還有什麼要求嗎？」他回答：「別的沒什麼，我呢，最大的遺憾沒有見過北京天安門，我能看看天安門，死而無憾。」工會主席一想，他覺悟還挺高，「行！那讓你去看看天安門。」「去不了，我起不來了。」「不要緊，破例。」
四個小夥子抬擔架抬他上火車，看完天安門，該回去了。
有人說，既然到了北京，看看有什麼好的醫生，好的辦法。結果到北京一家醫院，一個老教授是我的一個同學，一輩子專門做Ｂ超，極認真，仔細給他做。「你下來吧。」老教授說。他問：「什麼病啊？」
「你沒有病。」「嗨，我怎麼沒有病，我肝疼啊，都快死了。」
「你是嚇出來的。」「怎麼嚇呢？」「這個多了，很多人像你一樣患的囊腫，診斷是癌症，結果精神崩潰了，一病不起了。實際上，什麼病也沒有。」
醫生跟他一解釋，四個小夥子一聽，可高興，你原來沒有病，我們還抬著你幹什麼，拋下擔架就跑了。醫生告訴他：「你這種情況多了，我給你出證明，我敢出證明，我敢負責任，你放心。」這樣，他慢慢相信了，回到東北又能吃又能喝，又能上班了，幸虧他想看天安門，他要不想看天安門就變骨灰了。
暗示的力量：起搏器和假嗎啡的故事
他懷疑起搏器有個鉤子在鉤他的心臟，一個美國人一句話救了他；他輸進的是生理鹽水，但醫生告訴是嗎啡，他果然不痛了。
我本人看過一個病人，有一天他來看病，他說疼啊悶啊，憋氣啊，很難受。我很奇怪，起搏器挺好，不應該疼啊，一切都正常。他說：我跟你實話實說，前天碰到一個人，他問我，你這裡怎麼了？我說在安貞醫院裝了個起搏器花了３.８萬元。
他說，你有什麼病裝起搏器啊？我說：醫生說了，我是Ⅱ度Ⅱ型房室傳導陰滯。唉！你這種病不用裝起搏器啊！花錢是小事，３.８萬元可報銷，但問題是電極頭是帶倒鉤的，鉤住你的心臟鉤住你的肉，疼啊，還帶倒鉤，要是電線萬一斷了，可不得了，沿著血流跑，血流到哪啊，它阻在哪，另外，起搏器裝在肺里，壓迫你憋氣。是嗎？還那麼厲害，回家一想果然感到他講得對。疼，覺得起搏器前面那個電極帶倒鉤，鉤住我的肉，疼了，胸悶憋氣難受，上不了班了。
我說不會，為什麼呢？因為第一代起搏器電極帶有倒鉤，第三代沒有倒鉤，就算有倒鉤，心內膜沒有痛覺，也根本不會疼，起搏器電線，根本不可能斷，而且起搏器並不裝在肺里，它裝在胸腔中，皮下，所以根本不可能堵，不可能疼。
他說就是疼。我說：「沒關係，我給你開點葯，調理神經，你睡覺不好，用法國進口的『憶夢返』，四元錢一粒，准好。」再過兩個星期，好了？他說：「不見好，還是疼，上不了班，出不了氣，難受。」
本來他很好，什麼病也沒有，結果呢，被人一說，他信了，現在怎麼解釋也不行，從此上不了班。
最後是一個外國人救了他。他單位組織個代表團去美國考察，他也一起去了美國。他跟大使館講，請幫找一個美國有名望的心臟專家，問他一個問題，自己這個病該不該裝起搏器？這個大使館還不錯，真給他找了個美國專家，１００美元掛個號，他說「我就問問你按美國的標準，我這個病該不該裝起搏器。」美國醫生給他查得很詳細，告訴他兩句話：第一句話，你這病按美國的標準，應當裝起搏器。第二句話，我們醫生分兩派，一派認為應該裝，一派認為不應當裝，可以明確告訴你，認為應當裝起搏器的醫生，是世界水平的醫生。
這話一聽，回來不疼了，不悶了，不憋氣了，去上班了。
暗示作用非常大。什麼是暗示作用呢？比如醫生治高血壓，發給病人一個膠囊半黃半綠，非常漂亮的膠囊，我說這個降壓藥美國進口非常好，你吃了下星期再來檢查。其實膠囊裡面裝的是澱粉。過一個星期再來看，很多病人血壓恢復到正常，不疼了，睡覺也好了。
還有的肚子疼，開刀以後肚子疼得要命，胃大部切除，唉喲，疼得不得了，我給你打針，打嗎啡止疼，一打就好了，其實打的是生理鹽水，針打完他就不疼了，手術的刀口疼得多厲害，打上生理鹽水，告訴他是嗎啡，４０％的人完全不疼。
你就打真嗎啡也只能９５％的人不疼，還有５％的人不管用！這就是暗示催眠的作用。
精神治療的力量：抗癌明星的故事
為什麼醫生說有些病人半年就要死，可十年還活得好好呢？沒有一個人說是用好葯延長壽命治好的，個個說，我心情愉快，充滿信心，忘記了癌症。
美國人治癌，不是一個一個地治，那樣病人死得快。怎麼治好呢？採用小組治療。
癌症病人每個星期來一下，７～８個人座談，大家一起聊聊天，說說話，心裡有什麼難受，儘管說出來，互相介紹鼓勵鼓勵。這麼個小組療法一來，大家心情很好，結果呢，化療副作用很少，死亡率很低，存活率很高。
北京總結過抗癌明星，曾說他只能活半年一年，結果活了十幾年都好好的，醫生奇怪，怎麼他癌細胞轉移那麼厲害，還活那麼好呢？因為他們都到公園，每天早晨北京八一湖公園大家都唱啊，跳啊，活動啊，高高興興聊天啊！就成立「抗癌俱樂部。」
後來總結經驗，為什麼醫生說有些病人半年就要死，可十年還活得好好呢？沒有一個人說，我是用好葯延長壽命，個個說，我心情愉快，充滿信心，我對未來充滿希望，我一點也不害怕，因為我們大家心裡過得很愉快。
第一條全都是心理狀態良好，心理平衡。
第二條他們都有一個很和睦的家庭，家人很關心，單位很關心，一個強大的社會支柱，這是主要的，藥物是次要的。
同志們，良好的心理狀態是最好的抗癌藥，實際上一個人心理平衡，生理平衡，什麼病都少得，得了病也好得快，任何病都是這樣，這個力量非常非常強大，有時強大得你不可想象。
幸福觀：教授和「板爺」誰更幸福？
幸福不是錢多、房子大、地位高，幸福是內心的感受。
一個研究生專門研究「老年幸福度」。老年怎麼才能幸福呢？有人說：老年幸福不用研究，錢多肯定幸福，房子大、地位高很幸福。但他做出的研究結果正相反。
什麼是幸福？幸福沒有標準。我的一個研究生專門研究「老年幸福度」。老年怎麼才能幸福呢？老年幸福不用研究，錢多肯定幸福，房子大，地位高很幸福。
研究結果正相反，有個名牌大學的名教授夫婦倆生活很痛苦，名牌大學的名教授，夫妻倆怎麼很痛苦呢？兩個孩子是碩士、博士后，現在都在美國，那麼好啊！老教授有一天下樓梯，到最後一級，滑了一下，從在地下，手撐一下，股骨、頸骨骨折了，老太太身體不好，不能幫老頭翻身，雇個小保姆，又做不好，時間長了老教授長出褥瘡；前列腺肥大尿不出來，插導尿管。孩子們都在美國，這裡是凄苦的倆老，冷雨敲窗，青燈對壁。孩子在美國好倒是好，博士后回不來，只能到聖誕節寄張卡片回來，管什麼事啊，非常苦，倆老精神狀態很不好。
相反誰幸福、最高興啊？板爺最高興。北京蹬平板車的蹬三輪車的，他怎麼最幸福呢？板爺雖然住的是平房，早上一起來，兩手提著兩個鳥籠，上公園遛彎去了，一邊唱著京劇，一邊遛彎挺好，回來一碗豆漿兩根油條，挺好，高興。板爺的孩子沒有什麼碩士博士，才初中畢業，在馬路對面修自行車，就在附近；閨女呢，衚衕口對面賣醬油，所以他們經常會來看他，有點頭痛腦熱，一家人都來看他，買點水果點心，一家天倫之樂，兒孫繞膝，有說有笑，老人說過去我棒子麵都吃不上，現在不僅吃水果，還能吃點心，每天有說有笑，非常高興，而且沒有一點難受，閨女也在兒子也在，挺孝順。你那個教授兒子都是碩士、博士后，聖誕節一張卡片，管什麼事啊，你再哭都沒有人理你。
萬應靈丹：「養心八珍湯」
最多人將這「養心八珍湯」貼在牆上，壓在辦公桌的玻璃下，掛在嘴上，記在心頭。
幸福這東西沒有一個絕對的標準，因此我們要做到心態平衡。
２０世紀７０年代送禮送什麼呢？點心。８０年代送禮送保健品。９０年代送禮送鮮花，我管的病房裡現在沒有送點心都是送鮮花。２１世紀送禮送什麼呢？２１世紀最寶貴的是健康，怎麼送健康呢？
最健康最好的就是「養心八珍湯」，養心八珍湯那是真正健康的心靈雞湯。
「八味湯」：第一味葯，慈愛心一片，對世界充滿愛心。這個人如果對世界不充滿愛心，這個人不能做人。
第二味葯，好肚腸二寸。要善良，一個人對世界充滿愛心又善良，能幫助人。
第三味葯，正氣三分。人都要有正氣，江澤民總書記關於「三講」中就有講正氣。
第四味葯，寬容四錢。寬容比正氣要多，因為人非聖賢，多有不足，你要不寬容不行，人必須度量大，對他人寬容。
第五味葯，孝順常想。我們做老年幸福調查，影響老年人幸福最主要的因素不是金錢、地位。有一個孝順的子女在身邊，是所有老年人最幸福的首要條件。不孝順的子女不行，那子女多了也沒有用。關於孝順，一次我碰到香港一個經理跟我聊，問他選人應該怎麼選啊，我本來以為香港合資企業選人標準肯定是外文好，會電腦，「不是，我選人啊，最重要的標準是看他是否孝順，他如果連自己的父母都不孝順，他能對別人好得了嗎？他肯定是白眼狼，對爸爸媽媽都不孝順。因此選人頭一個看他是不是孝順，凡是孝順，必是好人，他不做違背道德的事，因為他孝順父母，他一定好。」孝順是東方人美德。
第六味葯，老實適量。人也不能太老實，太老實變傻子也不行。但是不老實也不行，老實只能看情況，適量掌握。
第七味葯，奉獻不拘，奉獻越多越好。
第八味葯，回報不求，不求回報。
把這八味葯放在「寬心禍」里炒，文火慢炒不焦不躁，就是慢慢經常思考，還放在「公平缽」里研，精磨細研，越細越好，三思為末，淡泊為引，做事三思而行，還要淡泊寧靜；做成菩提子大小，和氣湯送下，清風明月，早晚分服，可凈化心靈，升華人格，物我兩忘，榮辱不驚。
「養心八珍湯」有六大功效：第一，誠實做人；第二，認真做事；第三，奉獻社會；第四，享受生活；第五，延年益壽；第六，消災去禍。
[ 本帖最後由 廣南子 於 2007-10-22 12:30 編輯 ]
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