口頭禪到底是怎麼形成的？

口頭禪到底是怎麼形成的？為什麼人一旦有了這個習慣，就像上癮一樣，往往脫口而出，不能自制？「其實，口頭禪本來是個貶義詞。」蘇州榮格心理諮詢中心高級督導王國榮指出，它原指一些沒得道的和尚，常把一些玄而又玄的禪語掛在嘴邊，裝做好像得道了的樣子。在現代社會，它也應該包含一定的貶義。「口頭禪不僅讓語言變得啰嗦，好像長了個瘤一樣，更重要的是，有些口頭禪背後隱藏著一定的心理問題。」

　　上海市心理行業協會會長王裕如認為，從她平時的觀察來看，也是負面以及中性的口頭禪占絕大部分，積極向上的口頭禪所佔比例較少。一種口頭禪代表了一個群體的社會心態。她分析，說口頭禪的人以30歲以下的人為多，說明現代社會的多元性讓他們的生活與思考都處於一種鬆散、不成熟的狀態，卻不得不面對驟然增加的社會壓力，只好通過口頭禪等方式來釋放與宣洩。像「無聊、沒意思、鬱悶」等口頭禪，典型地反映了這樣的心理。北京大學第六醫院副院長、中國疾病預防控制中心精神衛生中心主任黃悅勤教授回憶，上世紀60年代，最流行的口頭禪很多都是積極向上的，比如「麵包會有的」。這句來自前蘇聯電影《列寧在十月》的台詞，成為當時絕大部分年輕人的口頭禪，激勵了一代人克服困難、積極向上。「如果用『大眾』和『有理想』來定義那個時代的年輕人，現在的年輕人則可定義為『小眾』和『無理想』。」王裕如說，這是導致出現積極和消極兩種口頭禪的根本原因。

　　消極的口頭禪對於個人來說，也許能達到一種心理宣洩的作用，比如說一句「有病」或「沒意思」、「鬱悶」，心裡會舒服很多。「但這些負面口頭禪帶有很強的心理暗示作用，會影響身邊人的情緒。」黃悅勤指出。

　　而中性的口頭禪，比如「隨便」、「不知道」等，王國榮認為，其實反映的也是放棄自我選擇、消極拒絕等心態。喜歡說「隨便」的人，往往是愛隨大流、不能為自己做主的人。「隨便」隱藏著「錯了別怪我，和我沒關係」這樣推卸責任的潛台詞。不管別人問什麼，都先回答「不知道」，同樣是缺乏責任感的表現。還有些中性的口頭禪是沒有任何意義的，比如「然後」、「嗯」、「這樣」等，王國榮建議，能不說也最好別說，真正好的語言是乾淨、符合邏輯、準確、客觀的，加進瑣碎的東西，不僅讓人聽了不舒服，也是對語言的污染。

　　「你可以嘗試換一種積極的口頭禪，其實就是換了種心態。」首都師範大學心理系副教授劉興華說，比如「太棒了」或者「給力」這樣的流行語，還有前兩年韓劇《加油，金三順》流行過後，不少人把「加油」兩個字當成了口頭禪，這些都有利於保持健康的心理狀態。因為人在表揚他人時，內心的欣賞情緒會被他人感覺到，用同樣的情緒來回報。

個人認為正面的報道，其鼓勵人心的效果，遠勝於沒有確實證據的負面報道。這應該是每一個熱愛我們祖國的人應有的認識！！

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