有錢沒錢, 度假過年 無論你的時間或資源多有限，別忘了定期釋放壓力

沒錢沒閒？小型渡假樂趣一樣


渡假可以給人帶來無窮的好處，比如消除壓力、提升生產力、以及恢復健康的身心狀態。但不幸地，現代人多半因為時間與金錢的限制，無法隨心所欲渡假去。幸運的是，還有其他方法可以讓你享受到渡假的好處。現在，不必像真正的渡假一樣、花上許多時間金錢，若你沒有兩個星期，也沒打算花個幾千塊，利用下列這些好點子，讓你立刻擁有一趟迷你假期。

1、去旅館當一天的客人

在附近的旅館住上一晚，這能給你帶來驚人的渡假效果。這聽起來也許很奇怪，明明在家中就可以免費住宿，何必花錢去旅館裡停留一夜？但是這個做法不僅能給你一個新鮮的環境，還能提供你家中沒有的服務，比如客房服務、全新的旅館洗髮水、漩渦浴盆、游泳池和桑拿浴、步行可去的景點、傭人服務等等，這些就足夠給你一個徹底的好心情。

基本上，去旅館享受一天，你可以好好沉浸在乾淨、豪華的環境中，而非看著家中一堆待洗的衣物，或是有待完成的家務，讓它們提醒你還有多少事情該做。在旅館裡，你可以關掉手機，讓誰也找不到你，也可以在大床上睡得晚些，一起床就能去餐廳吃別人為你準備的早餐。想要再更享受一點？就請人把食物送來你的房間吧！


渡假可以給人帶來無窮的好處，比如消除壓力、提升生產力、以及恢復健康的身心狀態。

2、渡過安靜的一天

你需要留給自己一整天的時間，不必回答電話，也不必連接到網路上。這可以幫你從日常生活中的壓力與繁瑣中解脫出來，讓你達到真正的放鬆。不妨告訴別人，你這個周末要去渡假，但實際上你在家中享受自己的生活，你可以花些這時間看一本好書，做點消除壓力的活動，或是在家好好泡個澡，包證第二天你會感到精神百倍。

3、遊覽自己的居住地

你一定會感到很驚喜，原來在居住的城鎮附近當一天的遊客，是如此有趣又新鮮的事情。只要上網查查信息，做點功課，當你計劃一趟充滿樂趣的旅遊時光，你會以為對於這個城市，自己就彷彿是出來乍到。旅遊的時候，盡量避免上連鎖餐館，或是做些你經常做的事情，請嘗試一些你不曾想到、或不曾聽說的新鮮事物。

4、享受全套SPA水療

如果你沒有太多的金錢，也沒有足夠的時間，不如享受全套的SPA水療，代替傳統費錢又費時的渡假行程。只要安排出幾個小時，預定一套SPA療程，你立刻可以享受放鬆的身心，專業的按摩，並且恢復神清氣爽的最佳狀態。

想要真正擁有SPA的效果，你應該好好度過一個下午，除了身體的按摩，不妨再加上肌膚與面部的理療，然後帶著煥然一新的身體回家，好好看一部電影，配上自己最喜歡的好茶或飲料，你將感覺渡過了一個很棒的假期。同時它的花費也讓你更沒壓力，確實是紓壓放鬆的好選擇。

無論你的時間或資源多有限，別忘了定期釋放壓力，是維持健康與恢復鬥志的不二法門。

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