有感於幾位網友發覺沉迷上網影響擁抱真實生活而宣布戒網,想談談我的想法。
上網並不是件壞事,在網上幾乎是足不出門,便可閱覽天下事,也很方便查找一些資料,欣賞音樂等。還可以有三五知己,狐朋狗友相互關懷,激勵。但凡事都有一個度。如果上癮就麻煩了。我自己也苦於一上網就下不來的狀況。這樣實在影響現實生活,房間沒有以前整齊,該關心的人,該打的電話沒時間打,上班回來還要上另一個班:上網,身體也疲憊。虛擬世界象現實生活,佔據大部分心思,現實生活則象虛擬生活,沒有心思,迷迷糊糊。這跟毒品上癮差不多,想戒卻往往力不從心。
既然沉迷上網有害無益,怎樣來解決這個問題呢?我想到的辦法有以下幾點,網友們如果有好的主意也歡迎補充,好幫助大家既可以享受上網的好處,又可以不至於上癮,無心現實生活:
1。可以找另外一些活動來取代長時間上網:讀經,禱告,健身,打掃房間,看電影,拜訪朋友等。
2。擬定一個可行性強,不難實行的時間表,每天上網最多二小時,必須在做完該做的家務,學習之後。放一個小鬧鐘,時間一到就關機。如果電腦可以自動關機,二十四小時才能打開就好啦!自己如果不捨得關,就讓太太關先生的機,先生關太太的機。一個人就得靠自製啦!
3。十一點以前關燈睡覺。周末可以放縱一下,到十二點。
4。剛剛實施的時候,也許會比較困難,可以借著禱告求神幫助。沒有信主的朋友,也可以試著禱告,也可找不上網的朋友幫助提醒。
無需戒網,即可享受網上的方便,又可欣賞現實生活中的風景,自製是關鍵。自製是非常高貴的品格,是聖靈的果子,需要慢慢培養。