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平淡的心

作者：fremontlucy  於 2016-1-2 12:14 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:我的心情|通用分類:家庭新聞|已有5評論

1.1.2016  Friday
 

五月份開始加入了GYM，一直都還不錯，每個星期都會去三四次，從開始只能跑兩英里，到現在每個星期都會跑一次七英里，自己也挺為自己驕傲的。 雖然從開始自己並不太在意是否能減肥，但我知道功到自然成，到時自然會有收穫。果然現在自己明顯看到肚子小了，腰線出來了，真的好高興，雖然體重掉的並不多。在GYM里跑步，非常喜歡那種出汗的感覺---汗水一滴一滴從額頭上滴下來，真的是大汗淋漓，只有那樣了，才覺得汗出透了，才覺得舒服。每次去GYM都一定要讓自己有那種感覺才行。
記得好多年以前，聽兒子同學的媽媽說每個周六都會去跑四個英里，真覺得那是太遙遠的事，我根本做不到。可現在，一點兒一點兒，自己竟然能跑七英里了，那些遙不可及的事我也能做到的。雖然也曾眼饞朋友跑半馬，全馬，自己也曾動心，可想想還是一切都聽身體的話吧，功到自然成，一切都順其自然，重要的是我現在很享受跑步的樂趣，很享受出汗的感覺，很高興去GYM。當然嘍，在這些享受的同時，還看到自己身體上的變化，更是高興。還有花了時間在GYM，就少了時間去上街亂逛了。吃東西的時候會比較警覺，關心卡洛里，會少吃一兩口了。

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鮮花

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發表評論 評論 (5 個評論)

回復 fanlaifuqu 2016-1-2 20:19
堅持！
回復 wo? 2016-1-2 21:29
我6月份進gym，到現在都沒有瘦下來
我一直游泳……完全沒作用一樣……
我吃的也沒有刻意去減。
我不太喜歡gym的跑步機，頭髮昏的感覺一樣，外邊跑又太冷……唉……
回復 寧靜千年 2016-1-3 09:45
點贊
回復 mzou 2016-1-6 12:18
鮮花。
好主意，我也去試一試吧。
回復 fremontlucy 2016-1-7 23:49
不要太刻意減肥，只要身體健康就好，我這個年齡減肥不是第一的了。加油

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