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減肥減腰-皮帶扣扣緊兩個眼

作者:nierdaye  於 2011-5-6 20:01 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

通用分類:健康生活|已有1評論

如此減肥,怎樣做到?

本人真傳
1:絕對避免甜食,巧克力,
2:喝普洱茶-這個很解油膩,消食。偶爾吃個紅燒肉,之後來上幾茶缸的普爾茶,就好了
3:不要和咖啡。不是咖啡增肥,而是因為咖啡比較苦,大家加糖,加全脂牛奶。喝茶吧。
4:晚上不要太晚睡。太晚了,快睡覺了,肚子餓了怎麼辦?加餐吧!
5。如果飢餓,不是飯點:吃一些乾果,果仁。萬萬不要吃餅乾
6:絕招 - 吃飯之前去廁所,深吸氣,然後勒緊褲腰帶!

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發表評論 評論 (1 個評論)

回復 老阿姨 2011-5-19 06:52
     太好了,我要試試。正愁著,妹妹送了一條綉珠寶的絲絨旗袍,穿上像裹的粽子一樣。

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