為了孩子，父母最好懂得一些看舌質、舌苔的常識(ZT)

家長只要了解一些簡單的看舌質、舌苔的方法，能區分什麼是寒、什麼是熱、什麼是虛，就能應對孩子的常見病了。

一、看舌質
正常小兒的舌質濕潤而呈淡紅色。舌質偏淡的多數是貧血、氣血兩虧；舌質發紫、發暗的代表體內有寒並有經絡淤堵；舌質發紅代表內熱大；舌體顏色正常而舌尖發紅則意味著心火旺；舌邊發紅意味著肝火旺；舌邊有牙齒印則說明身體虛，脾胃消化功能弱。

二、看舌苔
     每個人的舌頭上都應有一層淡淡的舌苔，它是舌體上面覆蓋的一層苔垢，正常情況下是淡淡的薄白、濕潤的、不滑不燥。

1．舌苔發白是體內有寒，無論是吃了寒冷的食物還是身體著涼受寒，舌苔都會發白。孩子舌苔發白，多數都是因為吃寒冷的食物過多或貪吃冰鎮食物造成的。

2．舌苔黃而舌質紅說明體內有熱，這時用消炎藥應該是很管用的。可單純是體內熱的並不多，多數都是寒中帶熱、虛中帶熱，所以常見的黃苔或黃膩苔的舌質多數不發紅，是正常的舌質或偏白，或只是舌邊發紅的虛熱。這個時候，孩子的內熱完全可以用推拿、按摩等疏通經絡的方法散去，而無需用消炎藥，更不能用瀉火的、消熱解毒的大寒中藥。要知道，用這些葯雖然很快消了火，但同時也加重了身體內的寒，而用疏通經絡的辦法來消火，就不會增加身體內的寒。在消火的同時配合食療祛寒，既能讓病好得快，又能避免反彈。

3．舌苔厚膩、發黃而舌質偏淡，多數是脾胃虛弱引起的食物不能正常消化、積滯所致。家長在運用食療給孩子補血、補腎的同時，適當配合經絡的按摩，可以幫助脾胃的消化吸收。

4．沒有舌苔。有的孩子感冒、發熱的時候是白苔，可用了消炎藥后不但白苔沒了，連舌苔都沒了，家長就誤認為消炎藥管用。其實這可不是好事，它只能說明孩子的消化、吸收功能更虛弱了，體質下降了。這時，只要用我後面所講的食療方法補足氣血，你就會看到孩子舌頭上出現淡淡的正常舌苔了。

三、看舌苔時應注意的問題

孩子剛吃過或喝過東西后，這時家長去看舌苔肯定不準。剛喝過熱水或吃過辛辣等刺激性食物后，舌質會變紅；剛喝過牛奶，舌苔是白色的；吃了橘子，舌苔顏色變黃；吃了巧克力、喝了咖啡以及其他有顏色的食物，舌苔都會變。所以，家長一定要在孩子進食至少半個小時以後再看舌苔，而且一天內最好多看幾次，才能判斷準確，不致出錯。